毎日何か楽しいこと
毎日何か素敵なこと
毎日何かうれしいこと
毎日何か幸せなこと
毎日何かついてること
毎日何か感謝すること
毎日何かありがとうって思うこと
毎日何かついてること
毎日何かをゆるせたこと
あるはずなんだけど。。。忘れていない？
一日の最後に、素敵なあなたのことを思い出してみて
その素敵なあなたのまま、おやすみなさい。
ぜんぶまるごとありがとうございます。
和里
毎日何か楽しいこと
毎日何か素敵なこと
毎日何かうれしいこと
毎日何か幸せなこと
毎日何かついてること
毎日何か感謝すること
毎日何かありがとうって思うこと
毎日何かついてること
毎日何かをゆるせたこと
あるはずなんだけど。。。忘れていない？
一日の最後に、素敵なあなたのことを思い出してみて
その素敵なあなたのまま、おやすみなさい。
ぜんぶまるごとありがとうございます。
和里
何か言われた時に『難しい』と感じることはないだろうか？
『難しい』と浮かんだ瞬間に『めんどくさい』になり、
『やらない』になっていないだろうか？
自分から見たら『難しい』ことなのに、
なんでこの人はできるんだろう？って思ったことありませんか？
どーーーして『難しい』くはないんですか？
と聞いたことがある。
その人は、『簡単』はつまらない
『難しい』くらいが燃える！
というので、あぁ～そう考えればいいのか！
と思ったことがあるのですが。。。。。
これは私はうまくいかなかった(笑)
それはそのはず、だって、私の思考回路は
『難しい』→『めんどくさい』→『あきらめよう』
という回路ができてしまっているのだから(笑)
そこで、『難しい』という言葉を変えてみようと思った！
でも、どういう言葉に変えたらいいのかわからない。。。。
『複雑だ』という言葉に変えたらどうだろう？
と言われたことがある。
その人の言うには、
『複雑なこと』というのは、分解することによって、
自分のできることの集合体に変わる！
というのだ。。。。。
この問題を考えてもらおう！（私も言われた(笑)）
Q象を丸ごと食べきるためには、どうすればいいですか？
答えは後程(*''▽'')
『難しい』→『複雑だ』→『めんどくさい』
あれ？この『複雑だ』も私にとっては、同じ道になってる。。。。。
『困ったなぁ』。。。。
あぁ。。。どんどん、よくない言葉のループになってる気がする。。。。
そこで、色々と言ってみた結果(*''▽'')
私は、こんな言葉をチョイスしてみました。
『難しい』と思ったけど、まず、なにか『できること』をさがしてみよう！
これ、自分の思考ループから外れる！と気づいたんです。
私のように、ん？それは私は無理みたい。。。
と思った人は、自分なりの言葉を探すのがおすすめですね。
私の使っている言葉はなかなか強力です。
でもね～『難しい』という言葉を浮かばないようにはまだできないのが。。。
なかなかに『難しい』ところ(笑)
まずは、一歩から(*''▽'')
先ほどのクイズの答えは
A：ひとくちづつたべる
あたりまえじゃーーん！
って思いました？
でも、そうなんですよね。いきなり全部まるのみで食べれるわけがない(笑)
一口づつ食べれば、食べ終わるときがきますよね～(*''▽'')
一見難しそうに見えることも、実は！ってことはある！ってこと(*''▽'')
最近また、違う言葉を試しているので、
いい感じだったら、またご紹介しますね。
ぜんぶまるごとありがとう
和里
お盆の時期になりますね。
7月の方もいらっしゃるでしょう。
8月これからという方もいらっしゃいますよね。
お墓参りは年2回という方もいらっしゃるでしょうし、
しょっちゅう行かれる方、
月命日にも行くという方、それぞれですよね。
お墓参りで、どんなことを話しますか？
前に話題になりましたよね。
『お墓にはいない！』
確かにそうなんだけどね、、、
でも、お墓にみんなが行ってるときは、
ちゃんといる！んですよね。
お墓にずっといるわけじゃないけど、
みんなを見守っているから、
お墓参りの時は、ちゃんといる！
むしろ、お墓があると、
『私たち』が、おがみやすい（話しかけやすい）
って考えるといいかなぁ～と私は思います。
最近こんなことがありました。
これからこういう風にしようと思ってます。
と話してくるのはどうでしょう？？？
そこにいると思えば、
普通にお話しできるのではないかなぁ～と思うのです。
話しかけると、
祖父はただ、話を聴いてくれ、
祖母は、何か楽しそうにしていますね。
あなたはどうかしら？
今まで、そんなこと考えなかった！
面白そう！と思ってくれたら、やってみて(*''▽'')
ぜんぶまるごとありがとう
和里
どうしたらいいんだろう？
どうすればいいんだろう？
何ができるんだろう？
何も思い浮かばない。。。
相談してみても、どうにもならない。。。。
四面楚歌！ってかんじだよね～。
何をどうすればいいのさ！
な～んて気持ちになったことが『ない！』という人はいないのではないかなぁ～
そんな時に、け～っきょく
落ち込んでも、
その渦の中にずっといるのではなく、
落ち着いて状況を見て、
今できることを考える。
そ～んな時に、
『何か』を思いついたり
ふっと『何か』に気づいたり
読んでいた本に『何か』が書かれていたり
見ていたTVで『何か』をやっていたり
そ～んな瞬間に出合ったことも『あり』ますよね。
その 『何か』にあいやすくできたらいいなぁ～って思いませんか？
意図的にその『何か』に会いやすくできたら、
いいなぁ～と私は思いました。
この『何か』に会えるか会えないかに大きくかかわっているモノがあるんです。
あぁ～そうかぁ。って思ったものなんですけどね。
あなたも気づけると思います！
例えば、
夏までに10キロ痩せたい！と思うじゃないですか。
自分では、10キロ痩せたい！と思っているわけです。
絶対痩せたいと思っていると思っています。
しかし。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
それはとても無理だよ。
できるわけないじゃん。
今までできたことないよね。
無理無理。
と、思っているモノがいるんですよ。
自分の中に！ ←ポイントです！そう『自分の中に』
そう思ってしまうと、
いくら本の中に『何か』が書かれていても気づかないし、
だれかの話に『何か』が出てきても、聴いていないし、
ふっと気づけることもないんですよ。。。。
それは、誰かに言われたからではなく、
自分の中でそう思っているモノがいるから！なんです。
キャーーーーーーホラーだわ。。。
って思いません？？？？？
私は思いました！
自分の意思と違うことを自分が考える？
なにそれ？と思いませんか？
でも、これ、わりと普通のこと！というよりも、
誰にでもあること！のようですね。
顕在意識
潜在意識
というと、あぁ～って思いますよね。
そうです！！！！
顕在意識が自分が意識していること
潜在意識は、自分が意識できないこと
でも、、、
圧倒的に潜在意識の方が強い！！！
1：30000 とかって聞いたよ。。。。。。( ﾟДﾟ)
その潜在意識が、『NO』とか、『無理無理』って思ったら、
出来る1人に対して できない30000・・・・
勝てる気がしない(笑)
でも、、、でも、、、でも、、、
よ～く考えなくても、わかるよね。
この30000人を味方にできたら！
できない事なんてなさそうな気がしませんか？
さぁ～て！
この潜在意識さんをどうやって、味方にするか(*''▽'')
ちょ～っとワクワクしますね。
いくつかの方法があると思います。
もちろん受け売り(笑)です
とっくにできている風に言ってみる
夏までに絶対10キロ痩せる→→夏までに10キロ痩せている
とか →→私は、夏までに10キロ痩せていることを知っている
こんな風に言ってみるのはどうだろう？
起きてほしい！ということを、起きたように言ってしまう。
ちょ～っとそれでも否定しそう(''ω'')
という人は、こういう言葉ならどうだろう？
私は、夏までに10キロやせる準備ができています。
ん～どうかなぁ
という人は、
『夏までに10キロ痩せたい！どうすれば痩せられる？』
と質問するのはどうだろう？
誰にかって？もちろん自分に！ 自分の潜在意識に質問してみる！
そこで思いついたものを意識で否定しないで、
ぜ～んぶ書き出してみる。
そしてさらに、同じ質問をしてみる。
同じ質問？と思うなら、
『夏までに10キロやせるにはどうしたらいいだろうか？』と言ってもいいかもしれない。
そうやって、自分の潜在意識に質問をしてみる。
そう。潜在意識を味方に変えるには何をするか？
『言葉を変える』です。！
え？それだけ？
そーーーなんです。
でも、これ、習慣にしないと！ですよ。
な～んせ、
これ、習慣になってない場合は、
今までと同じことになるわけですよ。
そんなとき、思い出してください。
『潜在意識の30000人がどちらに動くか？』
ってのが決まるんですから！
なので、『おまじない』だと思ってやってみてください。
おもしろそうでしょ(*''▽'')
さて、あなたに質問です(*''▽'')
同じように考えてみるとどうなるかな？
困った！間に合わないかも、、、、
どうしよう方法がわからない。。
何度やってもうまくいかない。。。。
どうすればいいのかわからない。。。。
というのを、どういう言葉に言い換えてみます？？？
ぜんぶまるごとありがとう
和里
学ぶべきことは、学ぶべきタイミングでくる！
と耳にしたことがあるのではないでしょうか？
でも、、、
そのタイミングって、本当に私にとっていいタイミングなの？？？？
って思ったことがある人は、私だけじゃないと。。。。。思う(笑)
え？今？
とか
え？このタイミングで？
って思うことありません？
そういう時ほど、『何か』がきますよね。
OK～！いつ来てもいいよ！！
って思ってるときには、、、、、
来ないと思いませんか？？？？
そう。
学ぶべきことがあるタイミングが、
まさに、その え？というタイミング！ということなんでしょうね～。
それを、受け入れられるかどうか？
そして、
よし！このタイミングで来たのは、
最高の学びのタイミング！！！
と思って、学びきれるか？
なのではないかなぁ～と。思うのです。
こう考えてみるようになって、
あぁ～って思ったのですよ。
というのを、ご紹介しますね( *´艸｀)
学ぶのって、
知らないからとか、
まだ知らないことが多いとか、
もっと深く知るためとか
ですよね。
とすると、
もう学ぶことはない！
ってときに、学びは来ませんよね。
だから、学びが来るときは、
都合が悪いんですよ(笑)
だって、知らないことだったり、
まだ、できてないときだったり、
え～って思うタイミングなわけですよ。
で、その学びが、一番腑に落ちる時。
というのが、学ぶのに最高のタイミングですよね。
え～今？と思うのを、
お～来た来た！そうかぁ今が学びのタイミング！って思えば、
気持ちも気分も変わりますよね!(^^)!
だから、お願いするなら、
最高のタイミングで、最高の学びをさせてください。
いつでも受け入れ、さらに素敵な自分になります。
よろしくお願いします！
って言うのがいいのかもしれませんね～。と最近始めたお願いの習慣です。
ぜんぶまるごとありがとう
和里
こうなんじゃないか？
こうだろう！
って思うことはいっぱいありますよね。
その。『こう』は、
今までの経験だったり、
体験だったり、
からきたものが多いと思うのですが。。。。。。
ずっと、誰かに言われ続けてきたものだったりもします。
最近は、『スピリチュアル』はそんなに変なものってかんじではなくなりましたよね。
神社が好きとか
お参りが好き
と言う人も、そんなに変な人って思われなくなったし。
天然石のブレスレットも普通におしゃれでつけている人も多くなりましたよね。
でもね。。。
でも、
もうだいぶ前ですね。
天然石のブレスレットを私がよくつけていたころは、、、
なに？数珠？？
ブレスレット？いやいや。。。。。数珠だよ。あやしい。。。
って言わた(笑)
明治神宮の奥の広場が大好きで、
明治神宮に友人と行った時に、
なにをお願いしたの？と聞かれて、
『いつもありがとうございます！』って言ってきた！
と言って、
『はぁ～？お願いしなかったの？おかしい！』
って言われた(笑)
大みそかに、一年間ありがとうございました。
とお参りに行きたいと言ったら、
明日になれば初詣なのに？なんで今日？と言われた(笑)
当時は、大みそかの昼間にお参りに行く人はほとんどいなくて、
と～っても気持ちよくお参りしてました(笑)
それが当時の普通の感覚！
今は、お参りの作法も知っている人多いですし、
お参りに行って、お願いをするのではなく、
お礼を言う人増えましたよね。
大みそかに お礼参りをする人も増えました。
天然石のブレスレットも、普通ですよね。
数珠？という人はいない(笑)
私大変だったんです！という話ではないですよ。
常識とか、普通というのは、
その時、その時代、どこにいるか？誰といるか？
で、まったく違うということです。
なので、もし、あなたが、『何かを感じた！』と思っても、
「気のせいよ！」って言われちゃうかもしれません。
そんな時に、
あぁ～。その人の常識はそこなんだなぁ～って思っちゃう。
私は、私(*''▽'')位でいるのがいいと思います。
なぜならば。。。。
私は、自分の感じるものよりも、人の言葉を気にしちゃったんだよね。
だから、グルグルしちゃいましたけど。。。。
でもさぁ～。
感じるし、メッセージは来てるし、
これが私だし！
と、思った時に、あぁ～自分を認めてなかったなぁ～と思いました。
なのせ、せっかく、ここを読んでくれている『あなた』には、
ぜひ、自分の感覚を大切にしてほしいです！
その感覚は、直観力と言われるものかもしれないし、
超感覚と言われるものかもしれませんね(*''▽'')
不思議なことは沢山あって、
まだまだ証明できていないものが沢山あって、
証明できているモノだけが、『ある』わけじゃないから、
だからこの世界は楽しいのだと思う。
だれかを想う気持ちも見えない。
応援の思いも見えない。
でも、応援されている！と感じることはできるし、
その応援が、力になる事もたくさんある。
見えない力は、時間も、空間も、関係ないから、
あなたの大切な人からの昔の手紙を読んで
その時の想いに感動して、力をもらったり、
会いに行けない位遠くても、想いを感じることができる。
命
愛情
運命
幸せ
ご縁
運
リズム
そういうものって、どれも見えない！
見えないモノから、実は沢山力をもらっている。
そんな風に感じながら、毎日を送ったら、
ワクワクしますよね。
そう思えるようになってから、
毎日は、色鮮やかにワクワクしたように感じています。
見えるものも
見えないモノも
大切なものは沢山ある。
でも・・・・
見えないモノは、
静かな場所で
体の力を抜いて
見えないモノの存在を感じる時間を持つ。
そんな風にしてみたいなぁ～と思います。
あなたはどうですか？
ぜんぶまるごとありがとう
和里
あなたはこんな経験がありますか？
いつも元気で、ほいほい歩いていた年上の友人が
ある時、膝をけがして、杖を使うようになりました。
そうすると、杖を使っている人が気になりだしたらしく、
最近杖を使っている人が増えている！
電車の中にもたくさんいる。
杖を使い始めた人が増えた！！
と会うたびに、杖を使っている人が増えた話をしていました。
でも。。。。私からしたら、、、、
突然増えたとは思えないわけですよね。。。
とーってもざっくり言うと、
『自分が気になっているもの』がよく見える！のです。
もう、だいぶ前ですが、自動車を買い替えた（フィット）ときに、
当時から、フィットはよく見かけていたのに、
乗り出してから数日後から、
母が『最近フィットをよく見る！』
『フィットは色々な色があるのね。』
『あ！また、あの車もフィットね』
と、やたらと、フィットに目がいくようになっていました。
『ん？前からフィットはよく走っていたよ。
使いやすい車なんじゃないかなぁ？』
と、言っても、
『そんなことはない！
今まで見かけたことないもの！！！』
と言われて、とっても不思議に思っていましたが。。。
この『自分が意識したものが見える』というのを知ったときに、
かなり納得しました。
さて！
自分が何かを求めているときに、何をしたらいいと思いますか？
この話の流れなら、さっしのよいあなたは、『あぁ～』と思ったと思います。
『意識する』ということです。
なので、
意識したことが見えること？は、その通り～なんです。
これは、見るという視覚だけでなく、
聞くということにしてもそうなんですよ。
これも、『引き寄せ』なのかもしれませんね。
目で見えている
耳で聞こえている
から同じものを同じように感じている！
というのは、違うかもしれない。。。。。
と、なんとなくでも感じましたか？？？？？
人は、それぞれの人が、気にしていること＝意識していること
が違うので、同じものを見ているはず。聞いているはず。
なんです。
ちょっと飛躍かなぁ。。。。
でも、こんな風に思えませんか？
自分の感じているモノが自分にとっての現実。
人が感じているものがその人にとっての現実。
その現実が同じとは限らない！
車を買う！と決めたときに、考えていることが違うなぁ～と
思ったことがありました。
私は、運転しやすいかどうか？
荷物が積みやすいかどうか？
が気になっていました。
しかし、父は、
駐車場に入るかどうか？
が一番気になっていました！
母は、値段が一番気になるところ。
一緒に車を見に行ってるのに。。。この違い(笑)
話をしても、ちぐはぐで、その時は？？？？？？なんでだ？
と思っていましたが、
『自分の意識したものが見える』
のだとすれば、その通り。
同じものを見て、まったく違うことを考えていたのですから(笑)
自分にとって当然！とか当たり前！って思うことは、
他の人にとっても同じ。
と思い込んでいました。
でも、、、、
『自分の意識したものが見える』とするなら、
『自分の意識』というフィルターという制限がかかっていて、
それを自分は現実だと思い込んでいた。
という風にも。。。。。取れますよね。
現実は、人がいる分だけある！ って考えてるのと、
自分と同じことを考えている！ って考えているのだと、
もう、まったく違いますよね～。
で、他人だとわかりやすいですけど、
自分のこととして考えた時、
何かをやろうとして、『無理だ』と思っているのと、
『できる』と思ってみるのだと世界が違う！と気づきますよね。
なら、『無理だ』と意識して、『無理』というフィルターを通して世界を見て、
『無理』を引き寄せて、結果『無理』
なのと
『できる』と意識して、『できる』というフィルターを通して世界を見て
『できる』をを引き寄せて、結果『できる』方向へ進んでいくのと
だと、どっちがよさそうに見えますか？
『無理』と思うか『できる』と思うかを選択できるのは『誰』ですか？
え～！そんな簡単なこと？
と思うかもしれませんが、
まず！最初にやることは、なにを『選択』するか？
ってことですよね。
その『選択』によって、自分がどの『意識』フィルターを付けるか？
とするなら、、、、、、
先日から続いている話の『やる気』も同じ。
『やる気』を持ち続けるにはどうする？
『やる気』を続けられるというフィルターを付けるためにはどう考える？
ぜんぶまるごとありがとう
和里
あ～(*''▽'')～ ミントに花が咲いた(*''▽'')
我が家のミントちゃん。。。ピンチに継ぐピンチで、、、、4種類全滅。。。。。
次に次こそは！とミント2種類のミントを2株づつ育てるも。。。。。
残ったのは、1株づつ。。。。
ミントは強いのではないのか？？？？？
なぜか？我が家のミントは好んで葉っぱを食べにくる虫がいる。。。。
日当たりがあまりなく、高温多湿地帯になるらしい我が家の庭は
ミントには辛い場所のようだ( ﾟДﾟ)。。。。ごめんね
前に育てていたミントは、数日家を空けていたら、、、、
頼んでいったのだが、家族から水をもらえず、、、、枯れていた。。。。
根が大丈夫なら、復活する！というのを期待したが、無理だった。。。。。
今回も、復活は無理だった。。。。
しかし！！！2株は、結構元気なのだ(*''▽'')
不思議な育ち方をしているのだが、、、、、
なぜか？まっすぐに育っていない。。。なぜだ～( ﾟДﾟ)
そして、なせか？
我が家のかわいい子（犬）は、ミントのあたりの土を掘るのだ。。。。
なぜだ～( ﾟДﾟ)と思っていたら、
ミントの周辺は、しっかりと草取りをこまめにしているからだ！
ということに気づいた(笑)
毎年元気にドクダミ畑のようになる庭は、
今年は、ミントの為～と豆に草取りをしていたので、
シソ（野生化しているので、勝手に生えてくる）が沢山生えている。。。。
う～ん。。。
ミントもシソ科！なら、ミントも沢山になる可能性はある？
愛してる
大好き
ありがとう
感謝してる
楽しいね
嬉しいね
ワクワクするね
気持ちいいね
耀いてるね
あたたかいね
安心だね
元気だね
元気になる言葉
笑顔になる言葉
募集中～ ぜひ！コメント＆メッセージお待ちしています。
2つの絵は、見やすさを考慮して、右向き、左向きを持ってきたのだけれど、
『だまし絵』と言われる絵だよね。
すでに知っている人も多いと思う。
見たことある～！って思った人も多いのではないかな？
私も、よく見るなぁ～っと思うくらいだから(笑)
ただ、色付きはこんかい探してみてお！カラーだ(*''▽'')と思ったので、
見慣れた一色の絵ではなく、こちらを選んでみました。
ちなみに 上はhttps://ameblo.jp/value-con/entry-11288096871.html 佐藤琢也さんのブログより
下はhttp://gakumoninfo.seesaa.net/article/202512886.html 学問の探究本 情報 勉強 掲示板 BBSより
こちらを見た方がこの絵についての話は詳しく書かれていると思います！
割愛したよ！この人。。。。という突っ込みが来ましたが(笑)
詳しく知りたい人は、↓とかもおすすめかもしれない。
と、はなしがずれ～まくったので(笑)
元に戻そう。
先ほどのだまし絵。
2パターンの見え方がするのが一般的。
※違うものが見えた人は教えてね。（見え方も含めて(*''▽'')）
何に見えたか忘れた！と思ったら、もう一度見て！！
さて！
あなたは【老婆】に見えましたか？
それとも【婦人】に見えましたか？
どちらかにしか見えなかった人。（または、違うものに見えた人）は
老婆に見える視点と、夫人に見える視点を探してみたください。
※探し出すのが重要なわけではないので(笑)ヒントとか探してみてもOKですよ～
さて、この絵が違うものに見えるのは、
そう見えるように選んでいるから！
錯覚をつかったアート作品は色々ありますよね。
それは、人間はこういう風に見る！というのがパターンとしてあるのですが、
なによりも【選んでいる】ってことが重要なんです。
しかも、婦人に見えた人と、老婆に見えた人がいる。
というのも重要な点。
ドーーーー言うことかと言うと、
同じ環境にいても、人はそれぞれ違うとらえ方をしている。
同じ環境にいても、人は、それぞれ違うものを見ている。
現実は、この一つの絵だけではないので、
現実の中にあふれている それこそ数えきれないくらいのモノの風景から
自分が【意識】したものを選び出して見ている！ということ。
そーーーんなことないよ！と思う人は、次回をお楽しみに。
あ！確かに。。。。って思ってもらえると思います(*''▽'')
この、【意識】したものを見る！というのは、
私は、すごく納得だったんですよね。
なぜならば(笑)
同じ道を歩いていても、私と、母が見ているものが全く違うので、
本当に同じ道を歩いてきたのか？
と思うことが沢山あるから。。。。。
人は、興味のあるものしか見ない！って実感したのですが、
これ、自分の中でも起こることなので、次回はそこを！
ぜんぶまるごとありがとう
和里
ありがとう
愛してる
大好き
いつも感謝している
嬉しいね
楽しいね
ワクワクするね
ついてる！ついてる！
すご～い
素敵
わぁ～綺麗
かっこいい！
美しい
かわいい
気持ちいいね
ふわふわだね
あったかいね
ゆるしてね
幸せだね
安心だね
心地いいね
キラキラしてるね
耀いてるね
素敵な言葉、元気になる言葉、笑顔になる言葉募集中～
コメント＆メッセージよろしくです。
偶然がよくあるんだよね。
気になった人から連絡がよくくるんだよ～。
食べたいなぁ～と思っていたら、お土産にもらったんだ。
と言っているのを聞いたことありませんか？
なんとなく嫌な感じがして、いつもと違う道を通ったら、
工事をしていて、通れなかったみたいなんだよね。
虫のしらせを受けた。
あ！今日は○○が見れた！いいことある予感。
ん？何かのメッセージかも？
気になるから、連絡してみよう。
そんな話を聞いたことありませんか？
霊能者とか、占い師とか、仙人とかそういう人じゃなくても、
ふっとなにかメッセージみたいなものをもらうことは『ある』はず！
でもね。この『不思議』にも見えるメッセージって
『そんなの あるわけない』って人には『あるわけないこと』だし
『私はいつもある』と思っている人には『あること』だし
『あるかもしれない』と信じている人には、『あるかもしれないこと』
なんじゃないかなぁ～と思うわけです。
：ないわけないだろう
あ：うん。わたしにとってはある！ものだからね
ひさしぶりだね。
：きづかないだけなんだよ
あ：そうかもしれないけど、、、、
あるかも！と思っていても、それを信じられないことだってあるよね。
実際私もそうだったし、
長く、ないもの！って信じこもうとしてたし(笑)
：そうだな
あ：でもさ、今は、『ある』って信じてる方が、面白いって思うよ。
：おもしろいかどうかではないとおもうが。。。。。
あ：辛いばっかりだったら、嫌だよ！
：あぁそれはそうだな。
あ：私はね。今、メッセージを感じられていない人も、
メッセージを受けるアンテナの感度が落ちてるだけだと思うんだよね。
それは、『ない』というフィルターによって、落ちているように思うんだよね。
：なるほど
あ：『あったらいいなぁ』と思うことがまずできれば、
何かを感じたときに、あ『あるかも』って思えそうだよね
：そんなものか？
あ：たぶん。。。どうだろう？
自分の理解を超えたものが存在する！ってなんかワクワクする気がするんだよね。
それに。ここをみてくれている人たちは、少なくとも！
見えないモノのメッセージを聞きたいとか、聴けたらいいなぁ～
とは思ってくれている人だと思うのだ！！
ということで、
私にも、あなたにも、まだまだ秘められたものがあるんじゃないか？
って思うわけですよ(笑）
守ってくれている存在を、ふっと感じることがあったり、
ふと、誰かが見守ってくれているように感じたり
そんなことを感じながらいた方が、面白いなぁ～と思うんです。
目に見えないものってさ、
なんかすごーい人じゃないと語っちゃいけないって思ってたんだよね。
でも。。。。。
今回、こういう形で語り始めのたのは、
そういう人がいてもいいかなぁ～と思ったんだよね。
私が語るとさ、私も、私も、って人が増えるんだよ(笑)
だから、きっと、
見えないものが『ある』が当たり前！って世界ができる気がするんだよね。
だってさ、空気も、酸素も、見えないでしょ。
水だって、水蒸気に形を変えているときは見えないでしょ。
風だって、何かを揺らさなければ見えないんだよ。
香りだって見えない。
でも、香りで思い出すものがあったり、
香りに癒されたり、
香りで元気になたりするよね。
存在していても、小さすぎて見えない世界だってある。
でも、確かにそこに存在しているでしょ。
菌類の世界は普通の目では見えないよね。
でもさ、最近流行ってる『醗酵』は『菌』のおかげだよね。
味噌、醤油、ヨーグルト、納豆、
パンを作るときだってお世話になってるよね。イースト菌
私たちを作っている細胞の一つ一つだって、
普通は見えない(笑)
見える人がいたら、教えて！
だって、どんな風に見えるのが聞いてみたい！
音楽だって見えないよね。
でも、音楽で、感動したり、心が動いたり、楽しくなったり、するよね。
見えない世界って実は、とっても身近にもいっぱいある！
見えるものしかない世界だったら、
つまらないって感じがしてきせんか？
見えないけど感じる世界。
五感を使ってかんじることができる世界だったり、
道具を使ってかんじることができる世界だったり、
また、第六感で、感じることのできる世界だったり、
それは、見える世界と同じくらい大事だと思う。
あなたはどう思いますか？
ぜんぶまるごとありがとう。
今日もあなたに感謝。
和里
うれしいなぁ～
ありがとう
たのしいね
ワクワクするよ
ついてるなぁ
感謝してる
ゆるしてね
幸せだなぁ
あったかいねぇ
気持ちいいねぇ
今日は、今、ものすご～く自分が困っていて、
ちょうど作ったので、おすすめしよう！と(笑)
ブレイクタイムだと思って読んでください。
虫除けに効果あり！『ミントオイルスプレー』の作り方
私は、ミントオイル大好きで、そのままつけたりするので、
このレシピでもま～ったく問題ないのですが、、、、
【注意事項】です
虫除けに使う時は、ミントオイルの濃度を上げないこと。
ミントオイルは、刺激の強いオイルでもあります。
特に注意してほしいのは、
敏感肌の方
小さな子供、
妊婦さん
☆肌への刺激が強すぎることもあります。
心配な方は、ミントオイルの量少なめから始めてください。
個人差はありますが、
ここでは敏感な肌の方でも影響がない程度のハッカ油スプレーの作り方をご紹介します。
◯用意するもの（100ml分）
・ミントオイル：20滴（1滴は、約0.05ml）
・消毒用エタノール：10ml
・水：90ml（水道水には塩素が含まれているので精製水がおすすめ！）
・容器（100均などのスプレータイプのもの）
◯作り方
１）スプレータイプの容器に、消毒用エタノール（10ml）を入れた後にミントオイルを20滴垂らしいれる。
２）容器の蓋を閉め、消毒用エタノールとミントオイルがよく混ざるように振る。
３）混ざったら容器の蓋を開けて、水（90ml）を更に加える。
４）再び、蓋を閉め、更に振る。よく振る。 使う前には振る！！
☆なるべく、1週間程度で使い切ってください。
※水と油、相反するミントオイルと水をなじませるためにエタノールを入れます。
エタノールを入れなくても作れますが、その場合はハッカ油と水が分離していますので、使用前にかなり強く振ってくださいね。
庭に出ると、必ず蚊が寄ってきて、特に足にパンツの上からでも刺されている状態。。。
市販の虫よけはかぶれたことがあるので。。。。NGの私は、何かないかなぁ～と思いつつ。。。レモングラスオイルを使っていたのですが、、、
最近蚊に慣れられてしまった様子。。。。。。。。( ﾟДﾟ)
今度はミントオイルスプレーを使い始めたところ(*''▽'')
暑すぎる最近は、このミントスプレーは心地よく感じますから(*''▽'')
いいことづくめ～(*''▽'')
あ！忘れてはいけない最重要項目がありました。
※オイルは、無農薬栽培で栽培されたものを使ったオイルを使用してください。
一般的にお店で売られているモノは、無農薬ではないので、ご注意ください。
必ず、購入前にお店の方に確認してくださいね！
やる気のある時って、○○をやろう！ってやり始める人もいるよね。
でも、、、
○○をやろう！って思ったけど・・・・・という人もいるよね。
例えば～～
年始の目標！
その目標に向かって、今！何かしてる？
そもそも今覚えてる？
そもそも、目標立てた？（あ！私か(笑)）
今年こそ英会話ができるようになる！
って目標を立てたとしよう
その時は、やる気は満々！
何だったら、正月は洋画三昧～！
なんてこともあるかもしれない。
気に入った、海外ドラマを一気に見る！
なんてことをしたかもしれない。。。。。
でも、それだけでは話せるようにはならない。
単語を覚える。
う～ん。。。
明日からでいっか。
昨日やってないけど、、、、このテレビ見てからでもいいか。
わぁ。。もうこんな時間。寝なくちゃ。
この漫画読んでから。
今日は疲れたから。
そんな風に、、、、、
目の前の誘惑に負けてませんか？？？？
こんなこと書いてますけど、私、負けっぱなしですから(笑)
そう。
たった一瞬でさえ、『やる気』が負けちゃうんですよ。。。
一瞬でこうなんだから、
人生を変えたい！
思い通りに動かしたい！
な～んて思っていても。。。。
簡単じゃないわけだ。。。。。。
でもさ その事実に 今 『気づいた』よね。
自分を理解すること。
自分の心を理解すること。
何かを理解するのに大事なのって『気づくこと』だよね。
さあ～て！
スタートラインに立ったってことだ！
今までは無意識だったり、
ただ、ただ、流されていたかもしれないけど、
まずは、
日常を意識を変えて観る！というのを意識してみる！
というのがよさそうだよね。
さぁ。あなたの日常は、どんな感じだろうか？
さてさて、メッセージを書いてなくても、
な～んにもしてなかったわけじゃないからさ、
色々な本を読んだり、動画をみたり、
少ないメッセージを聞いていたり、
色々な話を聴いてみたり。
だから、ここで書いていく話は、私が考え出したことではない。
いろんなところから受け取った知識や知恵を
私なりに解釈してまとめたもの。
自分なりに試したり、試しているもの。
そして、今、これは私には合ってる！と思えたものを紹介していこうと思う。
でもね。
色々なやり方があって、
色々な人がいて、
色々な知識や知恵があるよね。
だから、私が紹介していく方法よりも、あなたに合う方法があるかもしれない。
そうしたら、迷わず試してみて。
『試してみる』ことで、
わかってくるもの
見えてくるもの
りかいしていけるものがあるからさ。
できない。。。
このやり方合ってない。。。
って、思いながらやるなら、
他の方法を試した方がず～っといい。
どうせ試すなら、
どうなるんだろう？
ワクワクする～！！！
って思いながら試してほしいんだ。
私は私が大好き
私はあなたが大好き
私はこの世界が大好き
私は笑顔で世界をいっぱいにする！
私の笑顔が伝染して、あなたも笑顔になっていると嬉しいなぁ～
ぜんぶまるごとありがとう
和里
嬉しいね
楽しいね
ワクワクするね
大好き
愛してるよ
かわいいね
素敵だよ
ついてるね
しあわせだよ
ゆるしてね
感謝してる
ありがとう
気持ちいいね
笑顔になれる言葉を募集中です。
ぜひ教えてね。
どうすると、やる気がでるのかなぁ？
どうすると、集中できるのかなぁ？
どうすると、気分がのってくるのかなぁ？
そんな風に考えたことはある？
『やる気』くんは気まぐれだ！って思うんだよね。
さっきまでは『やる気』だったのに
少ししたら、『やる気』はいなくなっちゃって
あれ？今日はどこにいっちゃったんだろう『やる気』くん。。。
出た！と思ったら、あっという間に消えちゃったり。。。
しばら～く来ないと思ったら、
いきなり来たりする。。。
『やる気』くんは、きまぐれな猫みたいだ。。。。
むりやりに『やる気』くんを出してみても、
無理してるから、すぐに消えちゃうんだよね。。。
誰かに誘われてくることもあるけど、
誰かに連れて行かれちゃう時もある。。。
出せ！と脅されたからって、出てこないし、、、、
ようやく出てきても、、、、
今、その時じゃないし。。。。って時だったりする。。。
『やる気』くんは、なんでいつもいてくれないんだろう？
自分の中にいるのに。。。
自由に呼び出せればいいのに、、、
でもさ。。。。
最初の質問！
どうするとやる気がでるかなぁ？
う～ん。。。。
そもそも、どんな時にやる気がでるかな？
(*''▽'')
何かいことがあると、『やる気』くんは出てくる気がする。
そのいいことが続くと、『やる気』くんはいるような気がする。
でも。。。。。
何か悪いことがあると、『やる気』くんはすぐ消える。
悪い事の後は、、、あまり出てこない気がする。。。
そう考えるとさ、
『何かいいこと』とか、『何か悪い事』って、
自分がコントロールできてない事って気がするなぁ。。。。
周りで起こったことに左右されてるってことだよね。
そうすると、それは自分ではどーーーにもできないのかな？
本当にそう？？？？
いや！『何かいいこと』とか、『何かわるいこと』って
今の自分の視点が見せてることだよね。
それって、『自分がどう感じるか』ってことじゃないか？
『いいこと』『わるいこと』というのはない！
前にメッセージで言われた言葉だ。
あるのは、『自分がいいと感じること』
と『自分がわるいと感じること』だけ。
そう考えるとさ、
『やる気』くんが左右されてるのは、
『自分の心の持ち方』ってこと？
なら、、、、
『自分のこころ』との上手な付き合い方がわかれば！
『やる気』くんも、いつも出てくれてるとか
『やる気』くんに出てきてほしい時に、呼び出せるってことに
なるんじゃないかな？
今までは、
やる気が出たときに、おぉ～！やるぞと思ってた。
そして、やる気が出るのをただ、待っていた。
やる気を無理やり出そうとしていた。
ってことになるんじゃないかな？？？？
ならさ、、、、
『やる気』くんが消えるのも、同じことが言えるのでは？
『やる気』がいきなりなくなったと感じていた。
そして、『やる気』が消えたのをただ感じていた。
さらに『やる気』がなくなるのをただ、感じていた。
ってことはさ、、、、
視点を変えてみると、
『やる気』がなくなるのを待っていた。。。。
ってこと？？？？
え～それはないよ！って思いたいけど、
でも、そういう言い換えができちゃうのかもしれないよね。。。。
そんなのは嫌だ～！！！！！！！！
って思うんだよね。
気分に左右されるのでもなく、
自分の気分が感じるがままにするのでもなく！
自分で自分の気分を意図的につくり、
『やる気』くんの出番を意図的に作れる！ようになりたい。
そんな風に思うんだよね。
あなたはどう思う？
あなたの『やる気』くんはどんな時に出る？
ありがとう
大好きだよ
愛してるよ
感謝してる
許してね
楽しいね
嬉しいね
幸せだね
ついてるね
私は私のことが大好き
私はあなたの事が大好き
私は人間が大好き
ぜんぶまるごとありがとう
あなたにとって素晴らしいことが降り注ぎますように
和里
よ～しやるぞ！ってやり始めるよね。
それって、どれくらい続く？
なかなか続かない。。。って経験ない？
しょっちゅうだよ！というあなたへ
やる気を続けるための講座があったりするでしょ。
それってさ、、、、
やる気が続かないって前提だよね。
ということは、ちょっと斜めから見てみると、
ワタシダケツヅケラレナイ・・・・・
と思わなくていいってことだ！
モチベーションUP講座も耳にしたことあるよね。
モチベーション＝やる気 だよね。
ということはさ、
やる気って下がるのが前提ってことだよね。
これも、斜めから見てみると！
ワタシダケサガッテシマウ・・・・
って思わなくていいってことだよね。
ということはさ、
何かを長続きさせることができている人は、
続けるための工夫をしてるってことだよね。
ようするに、な～んも工夫しないと、
やる気はすぐ冷めるもの！って知ってるってことだ。
そもそもやる気になれないってあるよね～！
気分がのらないからってだけじゃなくてさ。
でも、、、、
どんなことでも、やり遂げることができる人もいるよね。
何が違うんだろう？って思わない？？？
そう思うから、
ワタシダケ・・・・・って思うんじゃん！って思うかなぁ？
でもさ、
ワタシダケ・・・じゃないってことは、気づいちゃったよね(笑)
だとしたらさ、
続けているその人だって、
やる気になれないときだってあるのかもしれない！
そんな時、どうしてるんだろう？
もしかすると、やる気にならないときなんてないのかもしれない。
なら、どーーーーしてやる気にならない時がないんだろう？？？？
って思う。。。。
あなたはどう思う？？？？
こんな風に考えたら、面白くない？
『やる気』くんがいる！
この子は気まぐれにやってきて、すぐに帰ってしまう。
でも、気まぐれに、長い時間いるときがある。
この『やる気』くんは、なんで早く帰っちゃうときと、
長くいるときがあるんだろう？
さて、今日は少し考えてみて。
次回、私はね(*''▽'')というのをお話しするね。
またね～
久しぶりです。
突然、メッセージが聞こえにくくなり、
今は、メッセージリハビリ期間(笑)
愉しんでもらえるといいなぁ～と思っています。
ありがとう
大好き
愛してる
楽しいね
嬉しいね
感謝してるね
幸せだね
許してね
ぜんぶまるごとありがとう
あなたにさらに素敵で幸せなことがふりそそぎますように
和里
今日の質問
あなたが自分に期待していることはなんですか？
自分が自分に期待している事って、
意外と多いのですが、
それを気づいてない！と思いませんか？
え～期待なんて自分にしてないよ！
というかもしれませんが、、、、、
もし、あなたが、
失敗したくないとか
負けたくない！とか
勝てないよ。。。とか
なんで、こんなこともできないんだ！とか
どうせ私なんて、、、、とか
そんな風なことが口癖だったり、
思考にあるなら、
自分にかなり期待していますよね
え～( 一一)
と思いました？？？？
なぜなら、
できると期待しているから、失敗したくないんですよね。
勝てると期待しているから、負けたくないんですよね。
逆に、
負ける！と期待しているから、勝てないと思うのですよね。
できない事を期待しているから、できないと思うのですよね。
な～んか変！と思うかもしれませんが、
そんなもんなんだ～と今は思っていてください。
私も、そう思いましたから、
特に、後半の、
できない自分を期待する？？？ありえない。
出来てほしいと思ってる！！！
と思いました。だって、おかしいですよね。
できることを期待するならわかるけど！！と。
でも、期待する言葉には、
いい事だけを期待するという意味合いはないんですよ。。。。。
なので、自分の言葉使い一つで、
自分の期待するものが変えられるんです。
それに、
一度できないくらいで、できない！って言えないじゃないですか！！
練習すれば、繰り返してやれば、
できるかもしれないものなんて沢山ありますよね。
そう考えると、、、
自分ができなかったときに、
あぁ～1度でできるって期待してた。。。
でも、私は、できるのだから、
練習をしよう。
できるための練習なら、私はできると期待してる！
って宣言したら、、、
できるまで頑張っている自分が想像できませんか？
人は自分がそうぞうできたものにしかなれない。
と、聴いたことがあります。
なので、自分に対する自分の期待を
うま～く使うと、いい感じになるんではないか？と思います。
ぜんぶまるごとありがとうございます。
なぎさ
今日の質問
今日、あなたは誰に感謝しましたか？
あぁ。。。この質問来た。。。
また、感謝が足りないのかなぁ。。
と思う。。。
感謝しているつもり。。。なのかな。って。
当たり前？って考え方になりがち、、、
今、こうやってパソコンを使えるなんて、、、
思ってもみないときに生まれて、
いつの間にか、パソコンが使えることが当たり前になる。
でも、、、
これを作ってくれた人に、
今の状態まで使える状況を作ってくれた人に。。。
感謝しているだろうか？？？
当たり前の世界になっていないか？
バスがバス停から駅に連れて行ってくれて当たり前。
電車が駅でとまってくれるのは当たり前。
本当に？
電車を作ってくれた人がいる。
線路を通してくれた人がいる。
駅を作ってくれた人がいる。
運行に気を使ってくれている人がいる。
電気を作っている人がいる。
電線を作ってくれる人がいる。
そう考えていくと、、、、
感謝することしかないよね。。。。。。。。。。。
あぁ。。。そうだなぁ。。。
感謝が足りてない。確かに。。。
そんな風に。。。
今日の質問を感じていました。
さて、あなたは、どんな風に感じますか？
今日のメッセージ
今、ここにいるのは、感謝しかないことに気づけるか？
あ）おぉ～。質問と連携してるんだね。
）そうだな
あ）質問で考えていたから、感謝しかないなぁ～と
思っていたとこ。
）それを誰に伝える？
あ）そうかぁ。。。
感謝の言葉を口にすること大事。
感謝の言葉を言ってないんだね。
心で思っているだけでは、ここでは伝わらないものね。
察しろ。という風習が日本にはある。。。けど。。。
わからないよね。。。
特に、感謝は、伝わるだろうではなくて、
伝える方がいいよね。
言われたら、うれしい。し、
言ってもうれしい。
今日のポイント
感謝を伝えよう
ぜんぶまるごとありがとうござます
すべての魂が幸せに暮らしているこの世界に感謝しています
あいり
天国言葉
愛しています
ついてる ついてる
うれしい
楽しい
感謝しています
幸せ
ありがとうございます
ゆるします
今日の質問
今何ができる？
これが初めて浮かんだ時、
意外と、、、使ってないかも。。。
と思った、質問でした。
なぜならば、
これって、使える！と思う質問だ！と思ったからです。
例えば、
友達と待ち合わせをしていた。
すでに待ち合わせ時間なんだけど、くる様子はない。
そんな時に、あなたはどんなことを頭のなかで言ってますか？
もう！○○分なのに！何やってんのよ！
連絡くらいくれたらどうなのよ！
どーしてまってなくちゃいけないの？
な～んて質問していませんか(笑)
あてはまったあなたは、こんな方法はいかがでしょう。
自分に聞いてみる。
今何ができるかしら？
この違いわかります？？？
あなたなら(◎_◎;)！気づいたことでしょう。
もう！から始まることを頭で話していた自分は、
どうしてあの人がこないのか？
という、自分では答えが出せないことを考えていますよね！
でも、
今何ができるかしら？は、自分ができることですよね。
例えば、私なら、こんな感じ(笑)
どーーーしても気になるなら、
こちらから、連絡してみる。とか
近くの喫茶店に入って、
○○にいる～！おごりだからね( *´艸｀)ごちそうさま～
ってメールするとか(笑)
今時間あるなら、
メールチェックしちゃおう！とか
Ｆａｃｅｂｏｏｋのメッセージにメッセージかえしちゃおう！とか
気になってるあのお店に行ってるから、来てね～
ってメールして、いつも気になってたけど、
なかなか寄れてないお店に行っちゃう。
な～んてアイデア満載！
気分もいい( *´艸｀)
頭の中で話している言葉を変えただけなんだけど、
自分の機嫌が変わった！
って感じてもらえると、いい感じです。
そして、これ、なかなか( *´艸｀)使えます。
あなたなら、どんな場面で使いますか？
こんな時に使った！な～んてお話し、教えてください。
今日のメッセージ
自分の可能性を信じる
あ）これって、信じられるときと、信じられないときがある。
）なぜ？
あ）できそう。とか
行けそう。とか
やれそう。とか
そう思える何かがあるときは、自分の可能性って信じられるけど、、、、
できそうもない。とか
行けなそう。とか
やれなそう。とか
そういう感じを感じてる時って、自分の可能性はない！って思ってる気がすす。
）なぜ？
あ）え？だって、できないと思ってるのに、可能性なんてないよね？
）やってないのにわかるの？
あ）そりゃ～自信ないものの場合は、そうなるよ
）1回で出来ると思ってるの？
あ）ん？
そうなのかな？
）違う？
あ）そうかも。○○ができない！っていうのって、
もちろん何回もやって、できない事もあるけど、
結構、1回しかやってなくて、
ほら、私にはできない。無理無理～って思ってるかも。。。。
）それって本当にやりたいこと？
あ）やってみたい！とか、やりたい！って思ったことだよ。
）どうしてあきらめられるの？
あ）だって、できなかったんだもん。
）最初からできるものなの？
あ）そういう人がいる。
）でも、それあなたじゃないよね
あ）そうだね。○○さんはできて、自分ができない。
だから、自分はダメ。って思ったってことだね。
）それでいいの？
あ）よく。。。はないかな？
）ならどうするの？
あ）できるまでやる？
）それから？
あ）そうか！できないときほど、できる可能性を感じてやり続けるってことか！
）(*´▽｀*)
ポイント
できることは、可能性じゃやないよね。
できないときこそ、できる可能性を信じて続けてみる
ぜんぶまるごとありがとうござます
すべての魂が幸せに暮らしているこの世界に感謝しています。
あいり
天国言葉
愛しています。
ついてる ついてる
嬉しい
楽しい
感謝しています。
幸せです
ありがとうございます。
許します。
今日の感謝
今日、ものすごく暑い日差しを感じた。
その近くに、、木があったはずなんだけど。。。
なぜか？苗木とか、ハーブの売っている植物売り場に行ったら、、、、
とっても涼しく感じた。
そして、なんだか、植物の優しい～波動を感じた。
ありがとう
その売り場を抜けたら、また、すごく暑かったから、
きっと、あそこのハーブや、苗木たちは、
過ごしやすいようにしてくれてるんだろうなぁ～。と感じた 和里でした。
今日の質問
あなたが日々幸せに感じていることはなんですか？
毎日の中にたくさんの幸せを感じるって、いいですよね。
どこに幸せを感じられるか？ですね。
Ｑどうするといいの？
私も日々やっているところ！なので、
もっといい感じになったのがあったら、また追加でお知らせします。
自然にできている人！尊敬しちゃいますね～。
今までできてないから、って落ち込まなくていいのです！
だって、今知ったなら、今からやればいい(*´▽｀*)
なかなか、続かなくても、
なかなか、できるようにならなくても、
また、やればいいじゃないですか(*´▽｀*)
位の気持ちでやりたいと思います(*´▽｀*)
できない！ってせめても、できるようにはならない～。
それなら、1日坊主でも、
それを3回やれれば、3日！
それを10回やれれば、10日！
0だったのを考えれば(*´▽｀*) できてますよね～。
いつの間にか、1回でできるようになるのが当然。
そうできないのは、ダメ！って思っちゃってるんですよね。。。
でも。。。
掛け算九九とか、毎日毎日練習しませんでした？？？？
私、、、9回繰り返せば犬でも覚える！
と、鍼灸学校に行っているときに恩師に言われましたが、、、、
9回じゃ、、、筋肉と骨覚えられなかった。。。。。。
ツボは、9回くらいで、まぁ。それなりに～って感じでした(*´▽｀*)
でも、でも、でも、、、
筋肉は、、、、本当に。。。。。大変だった(笑)
それがね。実際に治療始めた時に、
この患者さんから質問されると、出てくるんだよね～
ここにある○○っていう筋肉は、
ここの○○っていう骨に繋がっていてね。
これが、こういう風に筋肉が走ってるの。
だから、ここにあるツボが効果があるんですよ～。
とか、普通に語ってる。。。
変！ですよね。
でも、9回と言わず、100回でもいいじゃん。
犬よりも覚え悪くてもいいじゃん！
って思った結果だったんだよね～。
というのを思い出した(笑)
記憶力がいいのか悪いのか？
自分でもよくわからない。。。。
かつて、人の名前と顔覚えるのものすご～く得意だったんですね。
それが、いつのころからか、
ものすご～く苦手に。。。
自分でも驚くほど。。。
あなたは、得意ですか？？？
名前と顔覚えるの得意！という方！！！
ぜひ教えてください(*´▽｀*)
おっと、、、話がズレた。。。
【幸せ感知力ＵＰ計画】
今のところお勧めなのが、
まず1つめ（これ大事ですからね）
ものすご～くいいことがあったから幸せって思わないこと！
どういうこと？と思った方のために。
幸せを感じるハードルを下げよう！ってこと。
たとえば、
○○の△△ができたから、今日はしあわせ！
と決めてしまうと。。。。
他は気づけなくなってしまう。
理由は
それでなければ、幸せではない！と考えてしまいがちになるから。
幸せ感知力が高い人は、
私たちが当たり前と思っていることに幸せを見つける。
小さな変化。
足元のこと。
そこをしっかり見てみるて
そこに、あそこに、あっちに、こっちに、
幸せの種が落ちていることに気づける。
私って幸せ～( *´艸｀)という人は、
そういうことに、とっても敏感。
足元の小さな花に気づいたり、
小さな新芽に気づいたり、
毎朝、起きたときに動けること
布団でゆっくり眠れる
などなど～。
それがどれだけ幸せか～って感じる。
幸せ感知力が高い！
幸せ感知力が高いと、いつも幸せでいられるね～。
私は幸せ～( *´艸｀)
と思っている人と、
まったく同じ状況でも、
私は○○がないから、不幸(。-`ω-)
と思っている人とだと、、、、
どっちがいいかな？
幸せ感知力が上がるとね。
幸せがどんどん感じられだけじゃなくて、
類は友を呼ぶ。
幸せな人が集まってくる！
そーーすると、幸せ集団ができる！(*´▽｀*)
おぉこれつくりたいね～( *´艸｀)
きっと、みんな笑顔だよね。
それは楽しいよね(*´▽｀*)
それいいなぁ～
素敵だなぁ～。
私も、幸せ感知力上げるぞ～！
なので、まずは自分から！っておもっているところです。
今日の幸せ日記というのをつけよう！と思います。
一緒にやりませんか？
今日のメッセージ
あ）？(゜_゜)？
）未来の心配か？
過去の後悔か？
あ）あ～そういうこと！
そうだねぇ。。。。。
未来の心配と、過去の後悔は多いね～。
）それ【今】大切か？
あ）う～ん。。。。。
今の連続が過去→未来だよね。
過去の後悔ばかり言ってたら、
今、何もしてないよね。
未来の心配ばかりしていても、
今、何もしなければ、未来は変わらないね。
(。-`ω-)ふむむ。。。
過去の反省と、経験値は
振り返るよね。
未来の心配じゃなくて、
未来への期待はあるよね。
）それも、【今】なにもしないなら、同じだよね。
あ）今何をするか？
今何をしないか？
ってこと？？？
）それで？
あ）過去は、過去。
過去を教訓にするのは、いいけど、
過去を後悔するなら、
目指しているもの（未来）を
目指している方に向かっていくように
今何ができるか？をやるってこと？
）それで？
あ）今にちゃんとむきあうこと。
今の私に何ができるか？
それをどう活かすか？
まずそこからかな
）それから
あ）それで、いつもだと何が足りないか？とか
それをどうやって学ぶか？
とかに考えがいくんだけど。。。。
）それでどうなった？
あ）そうなの。そ～なのよ。
この考え方が必要な時もある。
だけど、それ以上に、
今できることと、今あるもの。に集中する。
ということかな
）それから
あ）まずは、思いついたことを、小さくやってみる。
）それで？
あ）今までは、やらなかったことの方が多かったと思う。
小さく、小さく、はじめてみる！
というのをやってみる。
）それから
あ）ダメだ～って思う代わりに、
変えられるところは何かを探して、
修正してみる
）それから
あ）思いついたものとにかくぜ～んぶやってみる
）なるほど
それで
あ）何が楽しいか？
何を自分が続けたいと思うか？
どれが必要とされているか
単純に、自分が好きなことは？
というのを見て行こうと思う。
）(*^▽^*)
今日のポイント
今の自分と向き合う
ぜんぶまるごとありがとうございます
すべての魂が幸せに暮らしているこの世界を感謝しています
あいり
天国言葉
愛しています
ついてる つている
嬉しい
楽しい
感謝しています
幸せです
ありがとうございます。
ゆるします
増やしていこう～幸せ感知力(*´▽｀*)
今日の幸せ
・今日、どうしても行きたかったところに行けなかったけれど、
また楽しみに待ってます。と言ってもらえた。
・アルとサンがかわいい～(*´▽｀*)
・体中痛いけど、ちゃんと動く！
・ご飯を作ってくれる人がいる
・心配してくれる人がいる
・眠れる場所がある
今日の質問
あなたは自分のどんなところが好きですか？
あなたは自分の好きなところってすぐに言える人ですよね。
私は違ったんですよね。。。。
自分のこと、すごく嫌いだった(笑)
その理由。今はわかってます。
でも、、、その時は、よくわからなかった。
理由もなく【嫌い】って。。。
よく考えると、おいおい！って思いますよね(笑)
そんなときに、自分の好きなところはどこだ？
という質問に答えろって。。。。言われても。。。。
と思った記憶があるんですよ(笑)
その時、結局いえなかったんだよね～。
そんな私に、
人のこと一生懸命考えてくれるあなたが素敵！
という言葉をかけてくださった方がいて、、、、
正直驚いた。。。。
え？人のことも一生懸命に考えるのは当たり前ですよね( 一一)って。
ここでね。ポイントは、
自分ができることって、【当たり前】っておもっちゃうってこと。
でもそれ、本当に【当たり前】かな？
って考えるのを、自分のことだとしなかったりするんですよね。。。
いやいや、、、もっと自分大事にしようよ！
と思いました？
今の私も、かつての私にそう言いますね～(笑)
さて、そんな私は、自分の好きなところ探しをするわけですよ。
それがまた難しいわけ(笑)
なので、もうひとつのポイントは、
自分で思いつかなかったら、誰かに聞いてみる！ってこと。
え？そこいいところなんだ( *´艸｀)
と気づくこと沢山ありますよ(*^▽^*)
自分の好きなところを沢山かける人は( *´艸｀)
最高に素敵(*´▽｀*)
そして、今回、自分の素敵なところに気づけた人。
最高に素敵(*´▽｀*)
そして、今回、あなたの素敵なところを言ってくれる人がいた
そんなあなた！最高に素敵(*´▽｀*)
あなたの素敵なところを沢山見つけてください。
そして、もっとあなたのことをあなた自身が好きになってください。
今日のメッセージ
なにがあっても自分の最強の味方は、自分。
あ）確かにそうだね。
）そう。
あ）自分が自分に嘘をついたり
自分をごまかしたり
自分を嫌ったり
そういうことをしても、、、
やっぱり自分は、自分だもんね。
どんな自分でも、結局自分。
そう、心から受け止められるのも自分。
本気で、うれしい～って心から思えるのも自分。
そう考えると、
自分のことを、一番理解してくれて、
自分のことを、一番応援してくれて
自分のことを、一番すきなのは
【自分】なんだね。
）そう。
あ）私は、私。
あなたは、あなた。
それが最高なんですね。
）そう。
あ）その【自分】が沢山集まって、みんなが【笑顔】でいれたら、
な～んか、ものすごくうれしいなぁ～って思った。
）そうだね
ぜんぶまるごとありがとうございます
すべての魂が幸せに暮らしているこの世界に感謝しています。
あいり
天国言葉
愛しています
ついてる ついてる
嬉しい
楽しい
感謝しています。
幸せです。
ありがとございます。
ゆるします
今日の質問
あなたの好きな香りはなんですか？
匂いって、実は、ものすご～く早く脳に到達してるって知ってます？
嗅神経というのは、脳に直結しているから！
と言われています。
なので、こんなこと聞いたことある人もいるのでは？
記憶するときに、香りを使うといい！
それは、香りを感じる嗅神経が脳に直結しているので、
一緒に記憶されやすいってこと。
なので、何かを香りをかぐと、思い出すことがある！
という人も多いのでは？？？？
香りが脳に届きやすい！という性質を使って、
すぐにリラックスできるようにするのはどうでしょう。
好きな香りのなかでも、これは自分的にリラックスできるな～
とあなたが思えればＯＫ！です。
一般的なお勧めはラベンダーですね。
私は、ペパーミントの香りが大好きなんです。
なので、気分を変えたいときには、
ミントのオイルや、実際にミントの葉を使います。
そうそう。。
ミント大好きなんですが、我が家は、、、
どーにも、、、ミント好きの虫が集まるようで、、、
以前のミントも、丸坊主にされ、、、、
今回リベンジ！と育て始めて、
大きくなってきた～！！！！！
と思ったら、ものの数時間で、、、、、、
種類のミントが丸坊主に。。。。。。。。。。。
という悲しい。。。経験あり(≧◇≦)
ミントは虫よけになるんじゃないのか( 一一)
と思ったりもしましたが、、、、、
どうにも、、、、
ミント好きの虫さんがいるようです。。。。。。。
そして、最近またリベンジ中～！
今度は、虫さんに全部やられる前に！なんとかしなくては！！
おっと話がずれた。。。
あなたのお気に入りの香りは何ですか？
今日のメッセージ
大切なものに気づく
あ）大切なものが何かわかってないってこと？
）おおいぞ
あ）そうなの？
）おまえはわかってるか？
あ）う～ん。。。。。。
最近迷ってる。
今までこれ！と思っていたものが、
今、そうではないように感じてる。
もちろん、それも大切なんだけど。。。
）その迷いは、いい迷いだ
あ）いい迷い？
）そう。何が自分にとって本当に大切か？
それを知ろうとしている。
今までは、誰かがそう言っていたから。
こういうのがいいだろう。
そう思ったからだろ？
あ）そうだね。。。。
それだけじゃないと思うんだけど。。
でも、今回迷ったってことは、そうなんだと思う。
でも、違うとも思えなかったから、
やっぱり！とおもうかもしれない。
）それなら、それでいいだろう。
あ）そうだね。
でもさ。。どーして、【自分が】が大切なの？
）自分が本気で大切だ！と思っているならどうすると思う？
あ）大切にするよね
大切にできなかったとき、自分を責めまくるし、
それを大切にするにはどうしたらいいか？
考えるよね。
それが、本当にそれにとっていいかどうか？
というのはまた別問題だけど。。。（それはそれで問題だけど(笑)）
）そうだな
なら、大切だと思い込んでるものに対してだとどうすると思う？
あ）う～ん。。。。
人前ではやるけど、
だれもいないときには、やらないとか？
これはよくわからない。。。。
だって、、、大切と思ってるときは、
自分なりに大切にしているもの。
それが、自分なりにってのが問題と今は思ってるから、
迷うんだけどね。。。
）そうだね
あ）それで迷うのって違うのかな？って
）どう思う？
あ）う～ん。。。
自分なりにじゃなくて、例えば、人なら、
その人にとってどうか？
だと思うし、
人じゃなくても、
それにとってどうか？
というのが考えられる方がいいともう！
）それはなぜ？
あ）押しつけと変わらないからね。
でも、その人にとっては、それが【大切にすること】
なのかもしれない
）何かに気づいたみたいだね。
あ）そう。
自分が大切にするときは、
その人や、そのモノにとってのいい状態を考える。
逆に、自分に向けてくれる時は、
その人なりにやってくれてるんだ！と
感謝できること。
それって、必要なことかもしれない。って思った。
）お！それは素敵な気づきだね。
あ）ほめられた( *´艸｀)うれしい(*´▽｀*)
私が大切と思っていたものは、
やっぱり自分にとって大切なもの。
だった。
向き合い方を、努力しようと思う！
）そうだね
ポイント
大切だと思っていること。
それ本当に自分がおもってること？
ぜんぶまるごとありがとうございます
すべての魂が幸せに暮らしているこの世界に感謝しています
あいり
天国言葉
愛しています
ついてる ついてる
嬉しい
楽しい
感謝しています
幸せです
ありがとうございます
ゆるします
今日の質問
光と聞くと何をおもい浮かべますか？
【光】と聞くと、
明るい とか
まぶしい とか
耀いている とか
まぶしい とか
魂 とか
愛 とか
あたたかい とか
つめたい とか
きれい とか
夜景 とか
木漏れ日 とか
晴れ とか
色々出てくる 面白い(*´▽｀*)
あなたはどんなことを思い浮かべました？？？？
抽象的なことって、その人それぞれが、想像するでしょ。
とっても素敵な事だけど、、、
逆に、同じものを思い浮かべてないと、話が変わっちゃうものでもある。
抽象的なことって、実は、たくさんある。
ズバリ言わないで、さっしてよ！っていう（言い方悪いな(笑)）
日本の伝統は、この抽象的なものが多い～( 一一)
しかし、私は、抽象的なもの好きなんだよね。。。(￣▽￣)
あ。。。ズレた！
抽象的なものって、
魂 とか
愛 とか
神 とか
形のないものが多いよね。
だからこそ、その人が想像するものが違うんだよね。
自分が伝えたいものを伝えるときに、
その抽象的なものをこういう風に思ってるんだ！
というのをまず伝えないと、伝わらない！ってことを
頭のすみにおいておくのを。。。。。つい忘れるけど。。。。
それって重要だね！って思った。
な～にせ、まったく真逆のことを想像していて、
まったく話がかみ合わないことがあって、
確かめて、お互いにびっくりしたことがある！！！
そういうことあなたもありませんか？？？？？
ポイント
抽象的なもので何かを伝えるときは、
その人のものと、自分のものを確かめてから、
話してみよう( *´艸｀)
【光】と聞いて、【魂】と想像した人に、
まぶしい話をしていたら、気づきそうだけど、
話しののりによっては、だいぶ気づかずに話すかもしれないでしょ(笑)
今日のメッセージ
【感じる】ことを大切にする
あ）足りないってこと？
）とにかく、色々感じろ！ってこと
あ）今、色々感じてるよ～。
感じすぎて、感覚過敏になってるよ～( 一一)
）なんのためにそうなっているとおもう？
あ）何のため？
）そう
あ）何かの役に立つのかなぁ～くらいにしか思ってなかった。。。
）いやいや。。。
あ）何のため！考えてみる！
）そうして
あ）感じるって、私だけじゃなくて、みんな必要なんでしょ？
）考える！とか考えろ！って言われるけどね。
考える前に感じてみる。
そこが大切だから、それは誰に対しても必要。
あ）ありがとう(*^▽^*)
ぜんぶまるごとありがとうございます
すべての魂が幸せに暮らしているこの世界に感謝しています
あいり
天国言葉
愛しています
ついてる ついてる
嬉しい
楽しい
感謝しています
幸せです
ありがとうございます
ゆるします
今日の質問
あなたの健康のために毎日何かしていますか？
散歩？
ランニング？
ラジオ体操？
ストレッチ？
瞑想？
ヨガ？
毎日やれる人はやっているけど、
できない人は、なかなかできない。。。。
ハードルが高いよ。。。。
って思う事だったりしますよね。。。
わかるわかる(笑)
毎日、毎回の食事にものすごく気を使っている人もいますよね。
睡眠を気を付けている
お風呂の時間に！
という方もいるでしょう(*´▽｀*)
さて、今やっているかたも、やっていない方も、
用意するものはな～んにもなくて、
テレビを見ながらでも！できる！
毎日の健康法！あったら知りたいですか？？？
知りたいですよね(*´▽｀*)
ね～ ←言いたいだけの人になってる気がする。。。
それは何か？
爪もみです！！！
爪もみ？と思った方！
そうなんです。【爪】です。
実は、爪のきわの部分に 【井穴（せいけつ）】と言われるツボがあります。
このツボ 鍼灸治療の時に使うと。。めっちゃ痛い(笑)
そうとう上手な先生でも、痛かった(笑)
という、かなり敏感な場所なんです。
そして、かなり効果のあるツボでもあるのですが、
いかんせん。。。痛いので、積極的には使わない(笑)方が多いです。。。
逆に、効果の高いツボなので！積極的に使う先生もいる！とか( *´艸｀)
こういう風に説明をされます。
井穴（せいけつ）とは指先のツボ、経絡･自律神経系の起始や終末の端末器のこと。
急性熱性・精神疾患・救急疾患が得意分野で、簡便・速効・万能性を誇ります。
しか～し！！！
指でもむなら、痛くない！
しかもけっこう気持ちいい。
誰にでも簡単にできる！のがいいですよね。
ここで、ちょっと豆知識
薬指はもんではいけない！と言われています。
それは、薬指をもむと交感神経を緊張させる！
と長く言われていたからです。
しかし、、、、本当のところはよくわかっていないとか(笑)
気になる方は、薬指以外の指を( *´艸｀)揉んでくださいね
さて、気になるのは、どの指が、どんな症状に効果があるの？
ってことですよね。。。。
親指：円形脱毛症
人差し指：胃痛、胃潰瘍、下痢
中指：耳鳴り、難聴
小指：不眠、高血圧、口内炎
と言われています。
私のおすすめは、せっかくなので、ぜ～んぶ！揉みましょう( *´艸｀)
参考にどうぞ( *´艸｀)
指で爪の生え際をねらえば、1ミリはカバーしちゃいますからね( *´艸｀)
今日のメッセージ
今のあなたは誰がつくったの？
あ）創造主のはなし？
）ちがう！
あ）今の自分の状況は、すべて自分が作った！って話？
）そう
あ）体の体形、体の健康状態、心の健康状態、
経済状態、家族状況、住居、仕事、などなど
ぜ～んぶ！自分が選んできたもの。
○○に言われた！と言っても、、、、
そうすることを選んできたのは、自分。
）そうだな。それをいつも頭においておくこと
あ）そうだね。
わかってるつもりで、
実は、けっこう 何かのせいにしているかもしれない。
何かのせいにするんじゃなくて、
今の私があるのは、○○のおかげです！
の方がいいね～。
選んだのは自分。でも、それを助けてくれた○○のおかげです。
これが一番いいなぁ～と私は思う。
ポイント
自分が選んだから、今の自分。
ぜんぶまるごとありがとうございます
すべての魂が幸せに暮らしているこの世界にかんしゃしています。
あいり
天国言葉
愛しています
ついてる ついてる
嬉しい
楽しい
感謝しています
幸せです
ありがとうございます
ゆるします
今日のメッセージ
なにをほめるか
あ）ん？質問？
ほめるかぁ。。。
ほめられるって、あんまりないんだよね。
ほめるのも、、、人間相手って、あまりしないかも？
さいきんは、両親とか、子供たち（犬）をほめてるね～。
そういうのはあり？
）【ほめる】とは？
あ）よくできたね～とか、
すごいね～とか、
そういうのでしょ？
）そういうのも！だね
あ）そういうのも？
）そもそも、【ほめる】って何だと思う？
あ）ほめるを調べてみよう～
「ほめる」の漢字には、「褒める」と「誉める」がある。
「褒める」は常用漢字で、「誉める」は常用漢字外の表記となるため、公用文・教科書・新聞などでは「褒める」が使われる。
「褒める」も「誉める」も意味は同じであるため、一般の文章ではどちらを使っても間違いないが、漢字の持つ意味で使い分けられることがある。
褒めるの「褒」は、よい行いに報いる返しをする意味から、相手の行いをほめる意味になっているため、「子供を褒める」など、評価してよしとする意味で「褒める」は用いられる。
誉めるの「誉」は、「名誉」や「栄誉」などに使われる漢字で「ほまれ」。
みんなに持て囃される、よい評判を得るという意味で、みんなで持ち上げてほめる意味から、高い評価を与えるの意味になっっているため、個人的な評価ではなく、勝利や受賞などの場面で「誉める」は用いられる。
このような違いから、「誉める」は目上の人にも目下の人に対しても使えるが、「褒める」を目上の人に対して使うのは失礼といわれることがある。
しかし、目上の人に対して使う「ほめる」が「評価する」という意味であれば、評価するという行為自体が失礼にあたり、「褒める」でも「誉める」でも失礼なことに変わりない。
陰で使われることはあっても、目上の人に対して直接使う言葉ではないため、使い分けるならば、個人的な評価であるか否かという点で考えたほうがよい。
あ）善い行いに対して、相手をほめるという感じで考えてたな。
でも、、、それってなんとな～く上から目線？って気がしてきた。。。
そういう風に考えたことなかったけど。。。。
）なんのためにほめる？
あ）なんのために？
えらいなぁ～とか、すごいなぁ～と思った時に、素直に伝えていただけ
なんだけどなぁ。。。
）なんのため？
あ）なんかの為だと考えるなら。。。。
相手を認めてます。というコミュニケーションかな？
）コミュニケーションだとするなら、なぜ？
えらいとき、すごいと思ったときだけほめるんだ？
あ）考えたことなかったよ。。。。
なんでもいいからほめろというのは聞いたことがあるけど、
それをやれってこと？
）違う。なんだと思う？
あ）う～ん。。。。。。。
相手をよく見る！ってことかな？
相手のことをよく見て、よく聞いて、よく知ろう！としないと、
相手の事がわからないと、ほめようがない！と思う。
それに、コミュニケーションのツールと考えるなら、
何か特別な時にだけするもの！ではないよね。
）そうだな
あ）でも、ほめられてるのに、怒ってる人もいるよね。
）なぜだと思う？
あ）それは、ほめられることではない！と思っているからだと思う。
）それはどちらが悪い？のか？
あ）悪いかどうかはわからないけど、
いいコミュニケーションになってない！というのはわかる
）お！わかってきたな。
あ）う～ん。
このやりとりって、【笑顔】に関係している気がする。
）いい読み
あ）相手が喜ぶことをする！ということなのかな？
）それもある
あ）いいコミュニケーションが取れれば、
ほめられると、ほめた方も、ほめられた方もうれしい！
という、かなりいい状態になるよね。
）そうだな
あ）それができる可能性があるのが、【ほめる】ということなんだ。
他にもあるかもね～。
ほめる！っていうのが楽しみになるね( *´艸｀)
ポイント
相手のことをよく見て
相手の話をよく聴いて
相手のことをよく知る
ぜんぶまるごとありがとうございます
すべての魂が幸せに暮らしているこの世界に感謝しています。
あいり
天国言葉
愛しています
ついてる ついてる
嬉しい
楽しい
感謝しています
幸せ
ありがとうございます
ゆるします
今日の質問
あなたのやりたいことをやるために、時間をつくるのにどんなことをしていますか？
時間がない！
ってつい口にでていませんか？
時間があったら、○○できるのに！とか
だて、時間がないんだから、仕方ないでしょ！とか
では質問です。
時間がない理由はなんですか？
もう一つ質問です。
それ（さっきの理由）は、やりたいと思っている事よりも大事なことですか？
この二つの質問に答えてみて、どうでした？
私は
ん？？？？？
だって、（その理由）しないといけないし、それ仕事だし！
って、答えてたけど。。。。。
でもさぁ。答えって大きく分けると、2つに分かれるでしょ ＹＥＳとＮＯ
で、そのどちらを選ぶも、自分次第！だよね。
確かに、その時の答えが、自分以外のひとにとって、 いいこと なのか わるいこと なのか？は別のことして！だよ。
ＹＥＳを選んだら、そのＹＥＳだから続く道
ＮＯを選んだら、そのＮＯだから続く道がある。
ＹＥＳだからいい。のでも、ＮＯだからいいのでもないよね。
え？どういうこと？って思った？
例えば、
ものすご～くおいしそうな大好物がプリンだったとしよう。
あなたの夢がで～っかいプリンを食べることだったとして、
2階建ての家くらいの大きさのでーーーっかいプリンが目の前にあって、
それを食べるに
にＹＥＳと言ったらどうなるか？
ＮＯと言ったらどうなるか？
いや、、、この大きさは一人では食べられないから。。。ＮＯ
という？
わぁ～夢叶った！と一人で食べる！からＹＥＳ？
それとも、友達を呼びまくって、プリンパーティー( *´艸｀)って思うから、
もちろん！ＹＥＳって思う？？？？
どれを選んでも、間違いってことはない！よね。
でも、どれを選ぶかで、違う未来がある！と思いませんか？？？？？
さて！では、あなたのやりたいこと！だったら、どうします？
さて、私が言っていた
仕事をやらなくちゃいけないから！時間がない！
は、どんな風に考えたら、時間ができそうだと思います？
かつての私（む）を引っ張り出してこよう(笑)
当時アドバイスをくれる人とともに(笑)（さ）
さ）朝早く起きる！
む）でも、、帰ってくるの遅いよ。。。
さ）電車の中で、何かする！
む）でも、、、満員電車で、動くことすらできないよ
さ）今やっている仕事はつながらないの？
む）繋がると思っていたけど、そうならないところに配属だった。
さ）その仕事は嫌い？
む）嫌いというか・・・・よくわからない。。。
苦手意識はある。。。。
さ）もし、やりたいと思っていることができたら、どうなるの？
む）笑顔を増やせるかな。 ←あ！本当に、これ昔からだね(笑)
さ）なら、それをやった方がよくない？
む）だから！時間がないって！！！
さ）今、時間がない！が始まりだよね。
む）だって、そうなんだもん。
これが、以前の私の思考だったと思う。
さて、今の私はどうなんだろう？？？？？
ということで、今の私の思考に登場してもらおう( ´艸｀)（い）
あ）時間がない！という考え方ではない考え方ってある？
い）時間がある！って考えると、それには無理があるから。。。。
それは私の場合はうまくいかないね。
時間がある！って考えてうまくいく人もいる！というので、
お！それ行けると思った方はぜひ(*´▽｀*)
あ）誰に語ってるの？
い）おっと。。。
時間がない！ではなくて、
どこかで時間をつくれないかな？って考えてみよう(*´▽｀*)
あ）↑の会話で、（さ）がしてる感じのやつね。
い）そうそう、よくアドバイスでいわれるよね。
あ）その発想がある人からしたら当然だからねぇ～。
い）でも、その発想のない人には、そもそも、そこに答えが思いつかない(笑)
あ）で！どこかで時間つくれそう？
い）実際に行動するのって、実は、その前に何をするのか？っていう
整理する時間が私には必要！って事がやっとわかってきた
あ）なるほど、それで？
い）なので、整理するとか、考察する！っていうのは、
隙間時間でもできる！って気づいたの。
机の上でう～ん。う～ん。って言ってるよりも、
公園のベンチで、珈琲タイムとかでも十分。
満員電車のなかでも、メモはできないけど、頭は使えるからね。
あ）そうするとどうなるの？
い）せっかく時間があるときに、考えるから始めないで、
その時には、すぐに動くから始められる！
あ）なるほど～。
い）頭の整理時間は、私の場合、意外と、隙間時間に、ちょこちょこやる方がいい！
というのも、あるから、そういう感じ
あ）それぞれに合った方法がいい！ってことだよね。
い）うん。
さて、あなたはどんなことに、どんな風に時間をつくりますか？
もちろん！
朝早く起きて、時間をつくるとか、
夜寝るのを1時間遅くして、そこを確保する。
というのもいいと思います。
いつもはゲームしている通勤時間に、
やりたいことに繋がる音声を聞く！な～んてのもありだと思います。
治療家になるために学校に行っていたころは、
電車に乗っている時間や、何かを覚えている時間も、
よく手を動かしていました。
手の運動は、治療家の基本！という先生もいるくらい(*´▽｀*)
色々な先生の手があると思いますが、
その時の私の理想としていた【手】は、
あたたかくて、
しなやかで、
やわらかく
やわらかい手！でした。
そのためにやっていたことは、
手の体操！
鍼になれるために、鍼の鍼柄（しんぺい）
☆鍼の鍼灸師が持つところですね。
をよく持ってました(笑)
指でくるくるさせて、その感覚になれる！
お灸も、紙にお灸をしていましたね～。
もぐさ（お灸）をひねるのもやってましたね～。
あ！どれも、鍼灸の学校で習ったこと！で、
超！まじめな友人がいたので、それに便乗したんですよ～(*´▽｀*)
でも、そのおかげで、道具とはなかよくなれましたね(*´▽｀*)
それをやるのに、わざわざ時間をとる！こともありましたが、
移動時間とか、何かやりながら！とか多かったですね(笑)
そういう経験というか、体験があると、
何かをやりながら、何かできないか？
という発想とかもでますね～。
ただし、何かやりながら、何かやる！は、時と場合によりますよ～(*^▽^*)
さて、あなたはどんな方法があると思いつきましたか？？？
ぜひぜひ！教えてくださいね♪
お待ちしています。
なにせ！そういう発想は、ひとそれぞれ( *´艸｀)
3人寄れば文殊の知恵！とまでいうのですから、
すんごくいい方法がでるかもしれないですよね(*´▽｀*)
長くなったので、
今日のメッセージは別投稿します( *´艸｀)
ぜんぶまるごとありがとうございます
すべての魂が幸せに暮らしているこの世界に感謝しています。
あいり
天国言葉
愛しています
ついてる ついてる
嬉しい
楽しい
感謝しています。
幸せ
ありがとうございます
ゆるします
今日の質問
朝、気持ちよく起きるために何をしてる？？
朝かぁ。。。。
気持ちよく寝るために。気持ちのいい布の服で寝てる！
というのは、やってるけど。。。
朝ねぇ。。。
ということで、
これは、よろしければ、教えてくださ～い(*´▽｀*)
あなたは、朝、気持ちよく起きるために何をしていますか？
私は、麻のざっくりしたセーターのような生地が好きで、
本来の寝間着ではないとは知りつつも
暑くなって切れなくなるまでの定番の洋服です。
問題は、我が家の子供たち(犬）の爪がひっかからないようにすること。
殆ど無いのですが、数回ひっかかったことがあり、
一時寝るとき着るのはやめていましたが、
やっぱり気持ちいいんですよね～。
せっかくなので、
夜寝てるときに、お勧めなものがあったら、
ぜひおしえてください(*´▽｀*)
今日のメッセージ
形ないものを感じろ
あ）そういえば、最近、人の感情の違いが、エネルギーで感じる。
）それで
あ）これ、けっこう、、、、気持ち悪い。。。
）なぜ？
あ）ん～。あまりいいエネルギーに当たってない(゜_゜)からかも。。。
）いい感じのエネルギーはあった？
あ）満足してる時のうちの子達(笑)
すご～く優しエネルギーと、
すご～く心地よいエネルギーを出すよ( *´艸｀)
）自分はどうなの？
あ）それを感じられるといいよね。。。。。
自分がどんなエネルギー出してるのか？一番わかりにくい。。。。。。
）それ感じてみようか
あ）意識してみます。( 一一)
ポイント
目に見えないモノを感じると聞いて、
あなたは何を最初に思い浮かべましたか？？？
それをまずは感じてみるのがおすすめのようです。
風、空気、想い、エネルギー、心、つながり、絆、電波、電磁波(笑)
感情などなど～。
ぜんぶまるごとありがとうございます。
すべての魂が幸せに暮らしているこの世界に感謝しています。
あいり
天国言葉
愛しています
ついてる ついてる
嬉しい
楽しい
感謝しています
幸せです
ありがとうございます。
ゆるします。
今日のしつもん
5年後の今日。あなたは何をしていますか？
最近、ここ5年間くらいを振り返る機会がありました。
そして、5年前って、今の自分を想像していたか？
というと、まったく想像していませんでした。。。。。
人生何があるかわからない。。。。
という風にもとれますし、
5年あると、色々な事を知ることができる！
ともとれます。
もしも、5年後にこうなっている！
と決めて、そこに向かって、今日、小さな一歩を踏み出せば！
5年後そうなっているかもしれません。
今の私のようにそうならないかもしれません(笑)
5年後を想像して、
そうなる！と今日、一歩踏み出す。
5年後が楽しみにに想える( *´艸｀)と、私は感じました。
あなたはどうですか？？？
5年後の自分がどうなっていたいか？
想像してみません？
私は、想像の世界に行ってきます～(*´▽｀*)
今日のメッセージ
1日は本当に24時間？
あ）え？時計が二回りすると、24時間。
1日は24時間って決まってるよね。
）誰が決めたの？
あ）あーーーーそうくるんだ。。。
）で、どう思う？
あ）ん～。時間に関しては、
やたら長く感じるときと、
ものすごく短く感じるときがある。
と思ってる。
）それで
あ）1日という単位だと、そこまで違いがあるか？
とおもうのだけれど、
1時間の長さって本当に同じ？？？？
と感じるときはある。
5分の時間も、違う。
何かを待っているときの5分は長いけど、
何かをやっているときの5分は短い。
そう感じる。
1年の長さも、、、、、、
なんだか、年々、短く感じる。
）なぜだと思う？
あ）やることが沢山あって、時間が足りないと感じるから？
）そうなの？
あ）でも、、、
ぼーーーーーーっとしていても、すごく時間がたってるときもある。
すごく集中して何かをして、思ったよりも時間がたってないと
感じたときもある。
時間感覚は、なんだか不思議だと思う。
）それから
あ）1日は24時間。と決まっているというけれど、
その24時間の時間をどれくらいに感じるかは人それぞれ！
という気がしてきた(笑)
）それで
あ）時間をどう使うか？ということを聞いてる？
）それもある
あ）他にもあるんだ。
今気づけたのは、時計の刻む時間と感覚の時間は違う。
時計の刻む時間よりも、自分の感覚の時間を大切にする。
と感じた。
）なるほど
あ）そうすると、何かに対して没頭できるなら、する。
切り替えるなら、切り替える。
というのが、もっと明確になるように感じる。
●時間▼▼したというよりも、
☆☆を達成した！時間は気づいたらこれくらい！
という方がいいように思う。
）なるほど。
あ）それで、過ごしてみる。
時間について色々考えてみる(*´▽｀*)
ポイント
時間について考えてみよう。感じてみよう。
【時】って、不思議だと思いませんか？
同じ時計の進み方なのに、
その時々で、違って感じる。
森の時計はゆっくりで
都会の時計は早い！
と言われたら、信じてしまいそうな気が私はします。
あなたはどうかしら？
ぜんぶまるごとありがとうございます
すべての魂が幸せに暮らしているこの世界に感謝しています。
あいり
天国言葉
愛してる
ついてる ついてる
嬉しい
楽しい
感謝しています
幸せ
ありがとうございます
ゆるします
今日の質問
あなたの満たされることはなんですか？
私的には、【休み】と同じ感覚だったのですが、
【満たされる】と【休息】はあきらかに違うでしょ！
と。。。。。。。(゜_゜)
あぁ。。。まただ。。。
視点大事(笑)
さて、戻しましょう( *´艸｀)
あなたの満たされるものは何ですか？
あなたの満たされることは何ですか？
私の家には、2匹の犬がいます。
このこたちと一緒にねると、
びっくりするくらいぐっすり眠れます。
ともかく起きたときに、スッキリしてるんですよね～( *´艸｀)
満足！って感じです。
それに、おなかのところに頭をうずめていると、
な～んかいい感じなんですよね。
あ！これはあくまで私のですよ。
わぁ。。。犬。。。無理。。。
という方が中にはいらっしゃるかもしれませんよね。。。
小川に足をつけて、まった～りする。
ってのもいいですね～。
私にとっては、まったりした感じです。
もちろん！
バリバリ仕事して、その仕事の成果が上がって、
みんなで楽しく打ち上げしてるとき！
とか
講演会で、スタンディングオベーションで拍手をもらってるとき
とか
そういうのでももちろんＯＫ～。
あなたにとって！←これが大事！！
今日のメッセージ
言霊を意識する
あ）考えたこと（口にしないことも）ということですよね
）もちろん
あ）一番考えていることが、考えているように引き寄せられる。
ってことを言ってるんですか？
）それもある
あ）言葉ありきってこと？
）言葉はなぜある？
あ）まずは想いありき！ってこと？
）そのほうがいい
あ）言葉にはいい・わるいがあるということ？
）言葉そのものではない。
【あ】には【あ】しかないが、
【あい】となると意味が生じる。
【あく】となると【あ】のイメージは変わるよな。
あ）たしかに。。。。
うしろが【い】なのか【く】なのかの違いだけど、
意味が示された瞬間に、イメージができる。
）その【意味】というところがポイント
あ）意味には、感情や、感覚が伴うから？
）そうだな
あ）エネルギーも変わるよね？
）もちろん
あ）エネルギーが違うから、それが反応するってこと？
）そうだな
あ）同じ言葉でも、その文字によっても違うように感じるんだけど。
）それはそうだろう
あ）なるほど。
そうすると、口で言った時と、書いた時では、また違うってことになるよね。
）そうだな
あ）何を選ぶか？というのも関係しているってこと？
）そうなる
今日のポイント
自分の使う（頭の中も含めて）言葉を意識する
【言霊】というのは、よく聞くけれども、
どんな言葉を使うかで、人生が変わる！
とまで言われていますよね。
私の体験としては、
私なんて何にもできないと 思っていたころ、
口から出てくる言葉もそれと同じだった。
そのころは、いつも、消えることを考えていた。
でも、
私にも何かできるかもしれない！そう思ったところから、
私には、何ができるかな？
これも知りたい！
これができるようになったらどうだろう？
これは私にもできるのでは？
と、考え方、発想も変わった。
私という人は変わらないのに！
変わったのは、使う言葉だけ。
ということは、それだけ、普段自分が使っている言葉に
自分がふりまわされているってことですよね。。。。。。。。
私のように身におぼのある方も(笑)
一緒に天国言葉言いましょう( *´艸｀)
今日は天国言葉から
愛しています
ついてる ついてる
嬉しい
楽しい
感謝しています。
幸せ
ありがとうございます
ゆるします
おもしろ～いと思っていることがあります。
天国言葉を口にするようになってから、
何か困った。。。と思うと、
天国言葉を口にし始める自分がいる(笑)ということです。
これぞ習慣化！(笑)
効果は、落ち着いてくる(*´▽｀*)
落ち着くのは大事！
焦りは禁物！ですよね。
そう考えると、なかなかいい感じです。
あなたはどうですか？？？？
何かありましたか？
ぜひ！教えてください(*´▽｀*)
ぜんぶまるごとありがとうございます。
すべての魂が幸せに暮らしているこの世界に感謝しています。
あいり
今日の質問
最近、休んだのはいつですか？
そもそも、まず考えてほしいのは、
あなたにとって【休む】というのはどういうことですか？
【休む】ということが人によって違う！という視点をもつとちょっと面白い
Ｑあなたにとっての休むとは？
10分の休憩時間
コーヒーブレイク（10分くらいかな？）
煙草の時間（3分～5分）
昼寝の30分
夜寝る時間（4～6時間）
病気で会社を休んだ
一日ぼーーーーっとなんにもしないで過ごした
自然の中でのハイキング
スポーツセンターで軽く体を動かしてきた
※へ？動いてるのに？？？と私は思いましたけど、、(笑)
などなどなどなど・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
休むって人それぞれですね。
私は、休息がないと動けないタイプ(笑)
友人の中には、休息は、ほんの少しで、基本的に動き回りたいタイプの人がいます。
ひまなのが嫌！という人も。
ひま最高～という人も。
何がいい。何が悪い。ではなく、その人にとって一番いい状態！
というのがいいんですよね。
だから、一口に。これがいい！が自分にもいいかはわからない。
休むというのだって、1分休めばＯＫな人から、1日、しっかり休まないと！
という人までいるでしょう。
1週間休んでやっと？
1カ月休まないと？
その休むって、どんな状態ですか？？？？？
たとえば、
1週間。1カ月でもいいです。
その間ずーーーっと。
誰とも話さず外出できず。
ＴＶや、携帯もなく、インターネットもつながらない！
窓もない部屋で、一人でいる。
と言ったら、休みですか？
なかにはそれこそ休み！
という人もいるかもしれません。
しかし、それは休みではない！という人もいるでしょう。
なので、ある程度の時間は必要でも、
本当は、時間ではないのかもしれませんね。
さて、あなたにとっての【休み】は何か具体的になりましたか？？？？
私は～。
自然の中で、昼寝！
土、草、空、生き物を感じるのが好きですね～。
自然の中に行くことはできても、
お昼寝できるスペースのあるところに、
なかなか行ってないので、
最近【休む】をしていないと感じているのかもしれません。
どーーーにも、エネルギー不足！
と思うと、大木に抱き着いたりします。
しかし・・・・
家の近所に大木はない。。。。。
私の【休む】ハードルが高いようです(笑)
さて、これを疑似体験でもＯＫなので、
自分が休んだ！と思うようにするには、何かできないだろうか？
というのは、明日考えたいと思います(笑)
今日のメッセージ
今日聞いた自然の音を思い出す。
あ）そういえば、最近、うぐいすが鳴いてるの！
以前は、3月くらいから練習し始めて、4月くらいが一番鳴いてたように。。。
思うのだけれど、、、、
今年は、5月くらいから鳴きはじめた感じ。
去年は、真夏にも鳴いてましたね。。。
なんだか、日本のハッキリしていた四季というのが、あいまいになってきているなぁ
と感じています。
それをうぐいすの声でよけいにそう感じました。
）鳥のさえずりだね。
他には、
あ）な～んか、話をスルーされた感あるけど。。。
まぁいいや。。。
土が動いたような、、、、ミシって感じの音を最近よく聞く気がする。。。
家がミシミシ言うのとは違う。。。
何と表現したらいいのでしょう。。。
なんかもっと、腹の底から警告がでてくるような感覚がある音。
）それはなんだろう？
あ）なんでしょうね？私でわかるのかしら？
）どうだろう？ それから
あ）昆虫の飛ぶ音。
カラスの声
トカゲの動くときの音。
風で葉っぱがこすれる音
風の音
小鳥のさえずり
ですかね？
）それを聞いてどう感じる？
あ）特に何か感じてはいないような？
）うぐいすには感じたよね
あ）あれ？今の時期？という疑問が浮かんだからですね。
それ以外は、変わらない日常！という感覚だったと感じました。
）そこだね
あ）どこですか？
）ちゃんと感じているか？感じていないか？
感じたいことを感じるのも大切。
しかし！
まさに【今】を感じてない。
あ）そう言われてみれば確かに。
）どうする？
あ）う～ん。でも、いつも、常に、意識的に見たり、聴いたりできるといい。
というのが模範解答だとすると、
私が感じたのは、どちらでもＯＫ
ただ、せっかくだから、今しかない、【今】を大切にする。
そうすると、普段見落としていたもの、聴き落としていたものが、聞こえてくる。
のかなぁ～と思いました。
もう少し、気を付けてみようと思います。
もっといろいろと気づけるような気がします。
ぜんぶまるごとありがとうございます。
すべての魂が幸せに暮らしているこの世界に感謝しています
あいり
天国言葉
愛しています
ついてるついてる
嬉しい
楽しい
感謝しています。
幸せ
ありがとう
ゆるします
今日の質問
あなたが習慣にしたいことはなんですか？
あなたがすでに習慣にしていることはなんでしょう？
その習慣は、続けたい習慣ですか？
もう、手放したい習慣ですか？
何かを習慣にするにのに、3カ月かかる！
と耳にしたことはありませんか？
習慣にしよう！として、わざわざやるとそれくらいかかりますよね。
でも。。。。。
習慣にしようとしなくても、
ついつい。。。やっちゃうんだよね。。。。
ってことは、3カ月もかからないと思いませんか？？？？
私は思っていました(笑)
私はこんな風にかんじました。
○○しなくてはいけない！をやろうとすると、
習慣にするのは3カ月かかる。
その3カ月が過ぎても、継続するのには、努力が必要！
なぜなら。。。。3カ月がんばｔったのに、、、習慣にならない経験多数(笑)
すごいがんばったのに～という気持ちだけ残る(笑)
普段三日坊主どころか、、、一日坊主。。。
なので、続ける！というのがまずハードル高し。。。
それを押して頑張っても、、、、
こうなっちゃうと続かないですよね。。。。
いやいや！続くよ！！という方。
もう、拍手です！すごいです。尊敬します！！(*´▽｀*)
そんな私ですが、
習慣になっているもの沢山あるんですよ～。少しだけ書いてみると
★朝いちばんの珈琲 ←これは先日語った(笑) 仕事前に珈琲を飲む会社以来の習慣(笑)
★ツボを探すこと ←これは鍼灸の学校に行ってからは、当たり前のことですね。
※脈をとるのも習慣にするといい！と言われているのですが、、、、こちらはなかなか。。。 なので、鍼灸やってるから当たり前！でもない。。。。
★外郎売練習 ←これ、普通は暗唱できるレベルでやってると思うのですが、、、、
なかなかに暗唱はできない(´Д⊂ヽ
これらは、習慣にしよう！と思って習慣にしたというよりも、
やっていて楽しいとか、そうすると気持ちいいとか。。。
そういうものなのではないか？？？？
と思うのです。
何かを毎日やりたい！と思った時に、
もちろん努力して習慣にするのは素晴らしいと思います。
私も、治療をしていた当時は、よく患者様に
○○やってみてくださいね。毎日1回でも、1分でもいいので！
と言ってましたが。。。。。
それを毎日やっている方は意外と少ない。。。。
やっていた方を思い出してみると、
本気の危機感を持った方はやってたなぁ。。。
やった方が楽だ～！とすぐに実感できた方も(*´▽｀*)
でも、、、、
時間がない。←いやいや、、1分ない人いないよね
やるのがめんどくさい ←いやいや、一回くらいなら、いつでもできるよね。
という自分の立場になると、、、言ってしまいがちな理由ですが、
よく言われていましたね～(笑)
やるやらないも、もちろん自分が選択できるんです！
なので、根本的なことを言うと、
習慣になっていないものは、
『いつも【やらない】を選択している』
ということで、
習慣になったものは
『いつも【やる】を選択している』
というそれだけのことなのです。
それに対して、自分を納得させる理由を色々とつけているだけ
なんですよ。
わぁ。。。嫌な言い方！と思いますよね。
私も思います(笑) ←自分で書いててです。
それにある日気づいたんですね～。
もしかしたら、これを読んでいて、あぁ！そうだねぇと思った方もいるかもしれませんね。
そんなあなたも、【気づいちゃった】んです(笑)
なので、最近はこんな感じに考えています。
習慣にするかしないか？
は、最初は迷っても仕方ないので、
まずはやってみよう！と思ったのだから、やってみる。
そうすると、
習慣になるものと、ならないものが出てくる！
そうしたら、習慣にできたものは続けてみる。
出来なかったものは、あきらめる(笑)
そのあきらめたものでも、
やっぱり、どーーーーしてもそれを習慣にしなければならないものがあるときは、、、、
例えば、時間を決めてアラームを鳴らし、時間がきたらやる！
とか、何らかの条件反射を使う(笑)
面白いもので、何かの瞬間に、習慣にできてしまうこと！なんてのもあるんです。
そうはいっても、根本的に、それが好きか嫌いか？
は、習慣になるかならないか？に大きくかかわると私は感じています。
どうでしょう？？？？
あなたは、どんな風に習慣にしていますか？？？？
コメントや、メッセージで教えてください(*´▽｀*)楽しみにしています。
今日のメッセージ
自分の人生は自分しか生きられない
あ）昨日の続きみたいな感じですね？
）まぁ。全部続いているといえば、続いていて、
それぞれが、一つづつと言えば、一つづつだからね。
あ）メッセージも、、、、
全部同じ。それぞれがそれぞれなんですか？
）そんな感じだね。
あ）ふむ。。。。。
私の人生は私のもの。
そうであるなら、
私の人生を歩めるのは、私だけ。
とうイメージですが、ＯＫですか？
）そんな感じ
あ）そうであるなら、
○○さんのようになりたい！とその人を目指すのは、
自分の人生とは違うということですか？
）目指すことと、自分を生きないことは別物。
あ）目指すことはいいのですか？
）こうなりたいというモデルがあるのは、
目指しやすい。
ただし、それが自分らしいか？
それが、自分がこの世界に生まれてきたこととあっているか？
というのとは別物。
あ）自分の役目というのがそれぞれ違うから、
その役目ができるのは自分だけ。
ということですか？
）そうだな。今はそれでいい。
あ）もし、まったく違うことをしていたら？
）すぐにわかるはずだ。
あ）どーーしてですか？
）自覚なし？
あ）あ～～～～・・・・・・・・・・・・・・・・・
）あるわけだ。
あ）そうですね。
）で、どうなの？
あ）私の使命。役目。をやりたいと思っています。
）それで？
あ）でも、どうすればいいのか？ということろで、止まってますね。
）そうか？
あ）進んでると？
）進むイメージとは？
あ）止まらないイメージ。
）止まってるか？
あ）そんな感じなんですが。。。
）なんでそう感じる？
あ）さらさらとながれている感じがしないんですよ。
何かにせき止められてる感じがする。
）せき止められたものは、そのせき止めがなくなるとどうなる？
あ）一気にいきますね。
）それは、なんのためにせき止めていると思う？
あ）ん？ためるためってことですか？
）そうだな。
あ）それだと？
）どう思う？
あ）その発想は今なかったので、そこから見てみます。
）まだあるぞ。
あ）他にも？？？
）動いているだけがいいことか？
あ）ん？
）動かないモノもあるよな
あ）変わらないものがあるということですか？
）そうではない。
あ）動かないモノ。
山とか、木とかそういうことですか？
）それでもいい
あ）フラフラしてるってことですか？
）そうなのか？
あ）焦って、色々と走り回っているだけってことですか？
）ちかいかな？
あ）やる！と決めたら、動くだけではない。ということですか
）どう思う？
あ）待つことが必要ってこと？
）そうおもうか？
あ）う～ん。。。。。
一度止まってよく見てみる。というのが必要！
って、今感じましたが、そういうこと
）それもある。
あ）それも！かぁ。
動かない選択。何があるかこれも、その視点から見てみます。
う～ん。。。
今日のポイント
自分にしか生きられない人生がある。
ぜんぶまるごとありがとうございます。
すべての魂が幸せに暮らしているこの世界に感謝しています。
あいり
天国言葉
愛しています
ついてる ついてる
うれしい
たのしい
感謝しています
しあわせ
ありがとうございます
ゆるします
和里語録
私の人生は私のもの
私の人生を大切にします。
今日の質問
あなたの人生は誰のもの？
さて、ここで質問です
こういう言葉を聞いたり、言ったりしていませんか？
○○さんが言ったから。
○○さんがこうやれって！
だって、○○さんが！
↑
これ～私も使っていました。
今も、、、、、本人無意識では・・あると思う(笑)
極端なこと言いますね。といわれるかもしれませんが。。。
○○さんがそういったから。と思ったことがある方
それならば、あなたはその○○さんが
××を壊せ！と言ったら、壊します？？？
それ以上のこと（あなたの想像におまかせ(*´▽｀*)）
を言ったら？どうします？？？
それとこれとは違う！
と思うかもしれませんが、
根本的には同じこと(笑)ですよね。
これ、この意見に自分が同意するまで、けっこうかかった私(笑)
なんで、そうですね！といえるようになったのか？
その一番の理由は、
○○さんが。。。。
と言っているうちは、自分の人生自分のものになってないなぁ。。。
と思ったからです。
自分の機嫌をとるのは自分！
というのと似ていると思います(*´▽｀*)
○○さんが言ったから。
でも、その○○さんが言ったことを選択したのは誰？
自分。
そうなんですよ。
結局決めているのは『自分』なんです。
でも、何かを決めるときに、
自分で決めるというのにちょっとでも不安があると、
誰かが決めたという方が楽なんですよね。
でも、そればかり言っていると、
選択したのは自分！というのがいつまでたってもない！
じゃぁ今どうしてるか？というとですね。
もっといい方法があるかもしれませんから、
知ってるよ～という方はぜひ教えてください。
こんなのはどう？という方もぜひ(*´▽｀*)教えてください。
私は、
『その選択をしたのは私！だよね。」
と自分に言います(。-`ω-)！
これ、なかなか厳しく感じるときもありますが、
ちゃんと自分が選んだ！って思うことを選ぶようになります。
↑
これが大事だと私は思います。
もちろん、違う意見があってＯＫ
そうは思わないも、ＯＫ
でも、もし、あぁ～やってみよう( *´艸｀)
と思ったら、ぜひやってみてくださいね～( *´艸｀)
今日のメッセージ
人生は自分のもの
あ）あぁ。な～んか今日のしつもんとダブった(笑)
）大事だからね
あ）そうだね～。
）これ、すごく大事だから、いつもちゃんと思っててね。
あ）これも、毎日の締めに書きます( *´艸｀)
ぜんぶまるごとありがとうございます
すべての魂が幸せに暮らしているこの世界に感謝しています。
あいり
天国言葉
愛しています
ついてる ついてる
うれしい
たのしい
感謝しています
幸せ
ありがとうございます
ゆるします
和里語録( *´艸｀)
私の人生は私のもの
今日の質問
なんだろう？と思った時、どうする？
ここで、質問です！
世の中のことで、知っていることと、知らないこと、
どちらの方が多いと思いますか？
知らないことですよね～。
↑というのを、普段の生活の時に忘れていませんか？
知らないことが恥ずかしい。。。。
と思うのって、
知っていて当たり前。
それくらい知っている。
というのが先に頭に浮かぶのだと思います。
でも、、、、
知らないことが当たり前！
という視点に立った時、
それってなんだろう？って思いませんか？？？
そうはいっても。。。。
知っていて当然と思って話されたことを
それって何？と聞くのは、
勇気が必要。。。。(≧◇≦)
でも、、、知らないままで話を合わせていると、
おかしなことに、、、、なりますよね。
それなら、
え～知らないの？
と言われたら、知らない！教えて！！！
と言ってみる。
かなり丁寧に教えてくれる人の方が多い！
と思います。( *´艸｀)
できない
しらない
って、なんだか恥ずかしい。。。。
っておもちゃう人（私もそうでしたよ～）
でも、今は、こんな質問をします。
知ってることと、しらないこと、どっちの方が多いの？
『しらな～い』(*´▽｀*)
そう答えちゃえば、
あぁ。教えてっていえばいいんだ( *´艸｀)
って思えますよね。
知らないことをしるのは、楽しい事のはず。
なのに、知らないことに対して、
恐怖を持ってしまうのは、
知っているが当たり前だと感じているから
かもしれません。。。
お！そうかも！と思った方は、ぜひ、使ってみてくださいね。
今日のメッセージ
怒りのエネルギーをどう使う？
あ）あぁ～そこ来ましたか。。。。
）そりゃな
あ）怒りのエネルギーって、持ちなれないから、
どーにも使い方が下手なんですよね。
その自覚はあります！
）どう使えるといいと思う？
あ）知識としては。。。。
怒りのエネルギーは強いので、
何かをやるときの爆発力になるとか
怒りの方向性によっては、力に変えられる
と言いますよね。
）どう思う？
あ）私はそうならない。
ひたすら気持ち悪い
そして、怒りのエネルギーは、誰のものでも、、、
好きではない。。。
と感じます。
なので、それが、爆発力や力に変えられるなら、変えたい。
）なるほど。
）そもそも何に怒っているのかわかってるか？
あ）あぁ。そこからか。
なんだろう？
理不尽さ？
）そう感じているのは自分だけ？
あ）違うでしょうね。
）ならどうする？
あ）う～ん。。。。。
どうする？
怒り(# ﾟДﾟ)ではない感情になるといいと思う。
）どうすればできる？
あ）私の場合、、、、
どうするといいんだろう？
今までは、ため込んでましたね。
自分だけ我慢すればいいと思って。
でも、それはまったくなんの問題解決にもならなかった。
それだけじゃなくて、
今、我慢するのはダメだというのだけ気づいて、、、
どうするか？というのが、わかってないから、
自分の感情との向き合いにこまっている。
）理不尽にしか怒りを感じないのか？
あ）そんなことない。
あ！そこがわかってないかもしれない。
）まずそこからだな。
今日のポイント
まずは、自分の怒りは何に対する反応なのかを知る。
ひゃ～(≧◇≦)まず、そこを深堀だ。。。。
進展したら、またこの議題が出てくる予感(笑)
あなたは何に怒りを感じます？
メッセージや、コメントお待ちしています。
怒りの感情を違う感情に変えているよ！
という話も募集中～。
ぜひ！押してください(*´▽｀*)
ぜんぶまるごとありがとうございます。
すべての魂が幸せに暮らしているこの世界に感謝しています。
あいり
天国言葉
愛しています
ついてる ついてる
嬉しい
楽しい
感謝しています
幸せ
ありがとう
ゆるします
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